夏季來臨，天氣燥熱，人么常常會(huì)感到食欲不振、四肢無力，無精打采。夏季溫度高，身體丟失的水分比其他的季節(jié)都要多，身體很容易中暑和食物消化不良，所以到了夏季，人們需要及時(shí)補(bǔ)水并且經(jīng)常吃一些涼性蔬菜，這樣有利于消暑排毒、生津解渴、去除疲憊等，那么夏季應(yīng)該吃些什么菜呢。

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五行蔬菜湯是中國的傳統(tǒng)方劑之一，它是以白蘿卜胡蘿卜以及牛蒡和香菇等多種食材為主要原料制成的一種健康湯品，它既能提高人體免疫力，也能提高人體的解毒能力，平時(shí)經(jīng)常食用可以預(yù)防心腦血管疾病與癌癥等高發(fā)疾病的發(fā)生，想具體了解五行蔬菜湯的功效與作用有哪些，可以隨小編一起去看看。

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生活中的蔬菜有很多種，多數(shù)蔬菜在生長(zhǎng)時(shí)都是先開花再結(jié)果，它們開出的花也可以食用，而且營養(yǎng)價(jià)值特別高，人們食用以后對(duì)身體有多種好處。下面我會(huì)對(duì)一些常見蔬菜花的營養(yǎng)價(jià)值做個(gè)詳細(xì)的介紹，對(duì)蔬菜花有興趣的朋友可以重點(diǎn)了解一下。

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 蔬菜汁是一種健康飲品，它是以各種不同的新鮮蔬菜為主要原料制成的，那么蔬菜汁平時(shí)應(yīng)該怎么做呢？一會(huì)我就把常見的蔬菜汁做法寫出來告訴大家，同時(shí)也會(huì)告訴大家這些蔬菜汁的功效有哪些。

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 五行蔬菜湯是最近幾年特別流行的養(yǎng)生湯品，它能提高人類身體的抗病能力，也能減肥瘦身，預(yù)防便秘，對(duì)人類身體有諸多種好處?？梢赃@種五行蔬菜湯應(yīng)該怎么做呢？五行蔬菜湯的做法并不復(fù)雜，一會(huì)我就把它寫出來分享給在大家，同時(shí)也會(huì)告訴大家五行蔬菜湯的具體功效有哪些。

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