HOW TO MAKE UP DURING PREGNANCY
孕期，也要對(duì)自己好一點(diǎn)，尤其是皮膚的護(hù)理更是不能松懈！畢竟誰都希望在生完寶寶之后，就能恢復(fù)到超級(jí)辣媽的行列里！所以孕媽媽在空閑的時(shí)候，適當(dāng)做些按摩，用孕婦護(hù)膚品保養(yǎng)自己的皮膚可以使自己保持美好的形象，以美美的狀態(tài)迎接胎寶寶的到來！
對(duì)于天下所有的媽媽們而言，懷孕最不能接受的恐怕就是妊娠紋了。預(yù)防妊娠紋或者是減少妊娠紋要從懷孕早期，就開始著手。用孕婦專用的按摩油適度按摩肌膚，尤其是按摩那些容易堆積脂肪產(chǎn)生妊娠紋的部位，如腹部、 臀部下側(cè)、腰臀之際、大腿內(nèi)外側(cè)、乳房等，可以有效地增加皮膚 的彈性，減輕或阻止妊娠紋的產(chǎn)生。
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“二胎寶媽MC”建議：按摩的時(shí)候可以選用一些橄欖油可保持肌膚滋潤(rùn)，當(dāng)然選用專業(yè)預(yù)防妊娠紋的按摩油效果會(huì)更好，按摩也是有技巧的，下面我講給大家我是怎么做的。
腹部：由肚臍開始，在肚臍周圍順時(shí)針方向畫圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮膚。
大腿：由膝蓋開始，從大腿后側(cè)向上推向髖部。
乳房：從乳溝處開始，用指腹由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩， 直到推進(jìn)至下巴、脖子為止。
孕媽媽懷孕后臉上的皮膚會(huì)變得異常的敏感，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)變得紅紅的，還可看見細(xì)細(xì)的紅血絲，這其實(shí)是蜘蛛斑。這是由于孕期血管敏感，熱了易擴(kuò)張、冷了又收縮的很快，毛細(xì)血管被破壞造成的。平時(shí)孕媽媽應(yīng)避免臉部經(jīng)受過冷或者過熱的刺激。
懷孕之后可能還有一個(gè)部位是讓所有孕媽媽非常不舒服的，就是乳房。為了緩解孕期乳房的不適，并為哺乳期做準(zhǔn)備，同時(shí)還為在產(chǎn)后使乳房日趨豐滿而有彈性， 孕媽媽更要給乳房做按摩。孕期要注意保護(hù)乳房， 以免產(chǎn)后松弛和下垂。
“二胎寶媽MC”提示：當(dāng)我們給乳房做按摩的時(shí)候由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，至乳房皮膚微紅時(shí)止，最后提拉乳頭 5~10 次；每天早晨起床和晚上睡覺前，分別用雙手按 摩 5~10 分鐘，不僅可緩解孕期乳房的不適和為 哺乳期做準(zhǔn)備，還能在產(chǎn)后使乳房日趨豐滿而有彈性。
懷孕以后，要經(jīng)常曬太陽，這樣不僅僅對(duì)自己好對(duì)肚子里的小寶寶也好。但是曬太陽除了會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素增多，長(zhǎng)出難看的妊娠斑，所以孕媽媽更應(yīng)注意防曬。
“二胎寶媽MC”提示：孕媽媽的防曬一定要選用沒有芳香劑、激素或鉛、砷等有害元素的隔離霜。除了我們用這些防曬用品外，還要多吃獼猴桃、蘋果、西紅柿等富含豐富維 生素 C 的水果。
“二胎寶媽MC”溫馨提示孕期絕對(duì)不能做這些事
1
孕期為了寶寶健康，孕媽媽不宜濃妝艷抹。因?yàn)榛瘖y品所含的鉛、汞等有毒物質(zhì)被孕媽媽的皮膚和黏膜吸收后，可通過胎盤屏障進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)循環(huán)，影響胎寶寶的正常發(fā)育。
2
孕期禁用皮膚增白及祛斑類化妝品。這類化妝品中含有無機(jī)汞鹽和氫醌等有毒的化學(xué)藥品，經(jīng)常接觸會(huì)導(dǎo)致染色體畸變率升高，還可能導(dǎo)致 DNA 分子損傷。這些有毒物質(zhì)還可經(jīng)母體胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給胎寶寶，使細(xì)胞生長(zhǎng)和胚胎發(fā)育速度減慢，導(dǎo)致胚胎異常。所以，孕媽媽最好不要用美白祛斑的化妝品，尤其在懷孕的前 3 個(gè)月內(nèi)。
3
口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成，其中油脂通常采用羊毛脂，具有一定的滲透性。口紅除了會(huì)吸附空氣中多種對(duì)人體有害的重金屬微量元素外，還可能吸附大腸桿菌，它有可能進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，嚴(yán)重影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
4
孕媽媽在懷孕以后，請(qǐng)您暫時(shí)為了寶寶不要戴隱形眼鏡。孕媽媽會(huì)因?yàn)殡[形眼鏡不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導(dǎo)致眼角膜上皮剝落。另外，隱形眼鏡萬一清潔不到位，極易滋生細(xì)菌， 造成角膜發(fā)炎、潰瘍，所以懷孕期我們還是選擇眼鏡比較安全。
5
懷孕時(shí)，受激素的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會(huì)增加，孕媽媽臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，一旦長(zhǎng)了痘痘千萬不要隨意涂抹祛痘藥膏。祛痘藥膏一般有 4 種成分：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯、維生素 A 酸類。杜鵑花酸與抗生素類，在動(dòng)物試驗(yàn)中無法顯示具有危險(xiǎn)性，但是無人體試驗(yàn)的充分研究報(bào)告，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)后，才能謹(jǐn)慎使用。而過氧化苯、維生素 A 酸類則屬于 C 級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)有致畸性，在懷孕時(shí)應(yīng)盡量避免使用。
6
懷孕之后一定不要用電吹風(fēng)。電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)含有微量的石棉纖維，可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，對(duì)胎寶寶有不利影響，如果必須使用電吹風(fēng)時(shí)，要調(diào)到冷風(fēng)檔，不要用電吹風(fēng)緊貼著頭皮吹頭發(fā)，避免因?yàn)槔滹L(fēng)檔而感冒。
7
孕期正好碰上夏天的孕媽媽一定注意了，千萬不要因?yàn)閻勖蓝褂弥讣子鸵约跋醇姿惖幕瘖y品，這些化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的化學(xué)物質(zhì)。酞酸酯若長(zhǎng)期被人體吸收，不僅對(duì)人的健康十分有害，而且最容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒，尤其是男寶寶，更容易受“傷害”。
