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平穩(wěn)減肥法有哪些?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月15日 07:33

平穩(wěn)減肥法有哪些?

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問題描述：

最近放假天天窩家里看電視玩電腦,今天發(fā)現(xiàn)在我的小肚子都快出來了,我要減肥,可是吃藥減肥人家說有副作用,去健身房花費比較大,有什么既沒副作用又花費不大的健康減肥辦治法?

醫(yī)生回答專區(qū)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李六生

李六生主任醫(yī)師

宜昌市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科

既簡單又不花費錢財?shù)慕】禍p肥辦法就是運動,可以做家務(wù),走路只有比平時走的稍快就行,跑步,游泳等都是健康的同時又不什么用花費的健康有效的方法.

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