你是不是經(jīng)常羨慕別人擁有腹肌和馬甲線

而自己只能望著肉嘟嘟的小肚腩暗自發(fā)愁？

是不是經(jīng)常說要開始好好鍛煉身體

第二天又蜷縮在沙發(fā)上悠然自得地玩手機(jī)？

望著日漸發(fā)福的自己，你還坐得住嗎？

趕緊鍛煉起來，做別人眼中羨慕的男神女神！

健身，是時候安排起來了！

假期結(jié)束，

惠安想要通過運動改變自己的朋友，

小編給大家推薦一個好去處~

那就是開在世紀(jì)大道，

開店已經(jīng)5年的海曼健身。

2月25日-3月9日

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海曼健身成立于2018年，是一家在惠安本地開了5年的品牌老店。整個場館2000平，包含動感單車、瑜伽房、汗蒸房等多個區(qū)域。

多達(dá)數(shù)十種健身課程，讓您隨心自由選！

專業(yè)教室，有氧訓(xùn)練區(qū)、瑜伽教室....

海曼單車從開業(yè)至今，場場爆滿

與其去蹦迪，不如去踩踩動感單車

超有氛圍感！

女性朋友減肥塑形福利

近幾年，普拉提大器械逐漸成為主流的運動方式之一。

普拉提也是迄今為止被運動學(xué)家所推崇的，能安全健康鍛煉全身肌肉群的運動項目，是完整的功能性訓(xùn)練。

練習(xí)普拉提的作用：

? 高效燃脂塑形

? 增強(qiáng)核心力量

? 調(diào)整體形體態(tài)

? 改善脊椎問題

? 修復(fù)運動損傷

? 增加肌力和耐力

? 幫助產(chǎn)后修復(fù)瘦身

普拉提教練介紹

cc教練，是普拉提課程授課的主教練，她是

全美聯(lián)盟 ryt200 瑜伽認(rèn)證老師，

左右大器械中高階認(rèn)證普拉提老師

OM 瑜伽聯(lián)盟高級教練認(rèn)證，

空中瑜伽一二階瑜伽老師認(rèn)證

孕產(chǎn)、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽

1對1私教服務(wù)，更懂你的身體！

健身是一條艱難之路

特別是對于沒有運動基礎(chǔ)

又想通過運動塑造體型的人

這個時候就需要一個人時時監(jiān)督自己去訓(xùn)練

私教，比你更加懂得你的身體

健身私教課會根據(jù)每個人的

身體情況量身定制訓(xùn)練計劃，

確保針對性和有效性。

不再盲目跟風(fēng)，

健身效果更明顯!

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