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長期喝豆?jié){對身體有影響嗎？

會(huì)員91683684男33歲已回復(fù)

長期喝豆?jié){對身體有影響嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱蕓醫(yī)師天寧街道艤舟亭社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)科一級甲等

擅長：自汗盜汗,不寐,耳鳴耳聾

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問題分析：正常人長期飲用適量的豆?jié){對身體是有益的，因?yàn)槎節(jié){含有豐富的營養(yǎng)。
意見建議：吃任何東西都是有一定的量的，多吃了就會(huì)對人體造成不良影響，所以要把握好量。此外，痛風(fēng)患者或者膽囊炎患者等病人是不適宜食用的，長期喝會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，加重病情。

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晚上喝豆?jié){對身體不好，具體如下：
豆?jié){是由大豆制成的飲品，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，但是豆?jié){中含有低聚糖，可能會(huì)導(dǎo)致打嗝、腹脹。如果在睡前喝豆?jié){，容易出現(xiàn)反流的情況，可能會(huì)導(dǎo)致食管炎，且不利于豆?jié){中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此不建議在晚上和豆?jié){，尤其是睡前2小時(shí)。
建立合理的生活制度，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累，注意調(diào)整休息時(shí)間，遵守合理的作息時(shí)間。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣等，有利于身體健康，但是并不適合所有的孩子喝。兩歲以內(nèi)的孩子胃腸功能發(fā)育不成熟，豆?jié){內(nèi)含有一些不溶性的纖維素，喝豆?jié){容易造成寶寶腹脹、打嗝、消化不良，甚至腹瀉。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

早上喝豆?jié){，不會(huì)引起身體長胖。豆?jié){里含有豐富的植物蛋白，卵磷脂和維生素，適合于各種人群服用。服用豆?jié){時(shí)應(yīng)適量服用，因?yàn)槎節(jié){里含有大豆異黃酮，過度服用容易引起體內(nèi)激素水平分泌異常。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

每天喝豆?jié){對身體是有好處的。豆?jié){非常容易被人體消化，里面含有豐富的大豆異黃醇、纖維素，喝豆?jié){之后可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)雌性激素的作用，對于顏面部位的色素沉著，有一定的改善功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

豆?jié){可以天天喝，但一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹，腹瀉不適癥狀。豆?jié){中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、大豆皂苷等，這些營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后可以養(yǎng)腦健腦。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦喝黑豆?jié){對身體好，本身豆類中含有大量的大豆異黃酮，對于懷孕期間的女性身體以及對于胎兒的發(fā)育是有很大的好處的，所以在懷孕期間的女性喝一些黑豆?jié){，這個(gè)不會(huì)對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不好的影響，懷孕期間注意營養(yǎng)均衡葷素搭配就可以了。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

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