獼猴桃能降血糖嗎
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月11日 21:04
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胡偉內(nèi)分泌科主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A++主頁(yè)播放語(yǔ)音內(nèi)容
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糖尿病患者吃獼猴桃并不能降低血糖,但是糖尿病患者可以適量吃獼猴桃。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),水果種類可以多樣化,而且適度、適量。獼猴桃含有大量的維生素,特別是維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維,含糖量和升糖指數(shù)適中,糖尿病患者可以適量吃,每次可以掌握在一個(gè)拳頭大小,不要在餐前、餐后馬上吃,應(yīng)在兩餐之間吃獼猴桃。
獼猴桃當(dāng)中的大量膳食纖維,可以延緩糖的吸收,減少血糖的波動(dòng),也可以減少膽固醇的吸收,有利于糖尿病患者控制血脂,豐富的膳食纖維幫助糖尿病患者吸收腸道當(dāng)中的水分,有助于規(guī)律的排便。獼猴桃有益于營(yíng)養(yǎng),有益于健康,但是如果過(guò)量會(huì)帶來(lái)血糖增高,糖尿病患者吃獼猴桃并不會(huì)降低血糖。
2023-09-24瀏覽42958次
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