獼猴桃能降血糖嗎？

羅莉主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

獼猴桃雖然不能直接降血糖，但其中所含的肌醇具有一定的糖代謝調(diào)節(jié)作用。因此，建議血糖高的患者可以在兩餐之間適量食用獼猴桃。

獼猴桃是一種相對較低含糖量的水果，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且維生素C含量極高，被稱為“維C之王”。由于口感酸甜多汁，獼猴桃還能緩解糖尿病患者口干口渴的癥狀。此外，獼猴桃還含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能夠清熱降火、潤燥通便，有助于防治便秘和痔瘡。獼猴桃中還富含精氨酸，能改善血液流動，防止血栓形成，對冠心病、高血壓等心血管疾病患者尤其有益。然而，腹瀉、痛經(jīng)和風寒感冒患者不宜食用獼猴桃。此外，在服用止血藥期間也應避免食用獼猴桃。

總之，對于血糖控制良好的糖尿病患者來說，可以適量食用獼猴桃，但在食用時需要代替部分主食。而血糖明顯偏高的糖尿病患者則應暫時避免食用獼猴桃。

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