陳皮是生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種東西，還是一味中藥，對(duì)人體有很多的好處。烏龍茶也是一款健康養(yǎng)生的茶飲，堅(jiān)持喝烏龍茶能夠減肥抗衰老，還具有預(yù)防心血管疾病等功效，那陳皮能和烏龍茶搭配在一起嗎？

1、可以搭配

1陳皮可以放入烏龍茶中，結(jié)合了陳皮和烏龍茶的功效。陳皮烏龍茶將烏龍茶和陳皮的功效結(jié)合在一起，對(duì)腸胃道具有刺激作用，促進(jìn)胃酸的分泌，能夠消除腹部脹氣，緩解食欲不振的癥狀。陳皮烏龍茶的泡法比較簡(jiǎn)單，可以直接取陳皮和烏龍茶適量放入茶杯，然后加入沸水沖泡，約5分鐘左右即可飲用，陳皮烏龍茶比較耐沖泡，可以反復(fù)多次沖泡。

2陳皮烏龍茶除了具有促進(jìn)腸胃消化的功效之外，還具有減肥降血壓的功效。烏龍茶屬于發(fā)酵茶，與其他茶葉相比能夠刺激脂肪分解酵素的活性，加速身體內(nèi)的新陳代謝，使脂肪快速燃燒，減少身體內(nèi)的脂肪堆積。喝烏龍茶還具有有抗衰老、降血壓、降血脂的功效。喝烏龍茶可以降低血液的粘稠程度，促進(jìn)血液流通，具有預(yù)防高血壓，降血脂的功效。

3陳皮烏龍茶具有減肥的功效，但如果僅依靠喝茶來(lái)減肥，需要的時(shí)間比較久所以需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果想在短時(shí)間內(nèi)有比較好的瘦身效果，最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)來(lái)減肥。

2、陳皮功效

1消食理氣

中醫(yī)里面，陳皮最主要的功效作用就是消食理氣。陳皮性溫味辛，溫性一般適用于寒氣內(nèi)聚的病癥。寒氣內(nèi)聚可能表現(xiàn)為寒癥，也可能表現(xiàn)為虛火上炎，如果伴隨脾胃處出現(xiàn)脹氣、消化不良等的癥狀，就可以服用一些陳皮。而陳皮源自橘子皮，所以陳皮多半是秋季收的，所以也就是可以說(shuō)，陳皮多數(shù)治療的是秋冬季節(jié)性的消化不良。

2化痰祛濕

陳皮除了對(duì)消化不良、氣滯有很好的療效以外，還有一定的化痰祛濕之功。上面已經(jīng)提到了，陳皮多產(chǎn)于秋季，而秋季其實(shí)是處于一年中一個(gè)氣溫轉(zhuǎn)變的階段，由熱轉(zhuǎn)冷，人容易出現(xiàn)一些濕熱內(nèi)聚的癥狀。秋季就容易表現(xiàn)為痰濕停聚、咳嗽等的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候最適合吃陳皮，化痰祛濕的效果也很好。

3美容護(hù)膚

橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)。

3、陳皮禁忌

1上火少食

雖然陳皮有很多種好處，但是我們都知道陳皮是橘子皮做的，但是橘子其實(shí)是一種溫性的水果，所以中醫(yī)里面講，陳皮性溫，這種溫性的中藥一般適合于虛火上炎、寒氣內(nèi)聚的人。如果身體是消化不良伴隨上火的癥狀，其實(shí)是不適合吃陳皮的。秋季雖然容易消化不良，也容易上火，所以要分清寒熱癥狀再用藥。

2胃酸少食

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對(duì)的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過(guò)多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。

3孕婦注意

孕婦是一個(gè)非常特殊的群體，這個(gè)時(shí)候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對(duì)于腹中胎兒的發(fā)育也是非常重要的。如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對(duì)自己還有胎兒造成不好的影響。

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