枸杞一天吃多少粒補腎

2020-07-06 收聽量：38720

枸杞每天可以吃15粒左右。
枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。能夠滋補肝腎，益精明目。可治療肝腎陰虛，精血不足，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
枸杞還能顯著提高機體的非特異性免疫功能，還有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓、抑菌的作用。枸杞藥性比較平和，但是如果一次吃太多或長時間大量吃，會引起上火的癥狀。補腎不是一天的工作，這需要一段時間的調(diào)節(jié)，是一個緩慢的過程。

中醫(yī)內(nèi)科

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