過(guò)度疲勞是一種常見(jiàn)的身體癥狀，常常出現(xiàn)在較長(zhǎng)時(shí)間的身體或智力勞動(dòng)后。以下是十種常見(jiàn)的過(guò)度疲勞癥狀：

1. 頭痛：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累后，很容易引起頭痛，特別是渾身疲乏的情況下頭痛更加明顯。

2. 失眠：因?yàn)榫襁^(guò)度疲勞，晚上很難入睡，嚴(yán)重的話會(huì)失眠。

3. 神經(jīng)過(guò)敏：身體過(guò)度疲勞會(huì)使神經(jīng)緊張，表現(xiàn)為焦慮、易怒、興奮等情緒異常。

4. 肌肉疲乏：身體過(guò)度勞累會(huì)使肌肉疲勞甚至僵硬，行動(dòng)不便。

5. 食欲下降：過(guò)度疲勞會(huì)影響胃腸道的正常運(yùn)作，導(dǎo)致食欲大減。

6. 精神倦怠：過(guò)度疲勞會(huì)使神經(jīng)衰弱，精神狀態(tài)低落。

7. 胃腸不適：腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀都可能是身體過(guò)度疲勞的表現(xiàn)。

8. 呼吸困難：身體過(guò)度疲勞會(huì)使呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)呼吸困難的情況。

9. 心跳過(guò)快：因?yàn)樯眢w疲憊，心臟需要承擔(dān)更多的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心跳加快。

10. 頭暈?zāi)垦＃河捎谏眢w過(guò)度疲勞，血壓下降、氧氣供應(yīng)不足，可導(dǎo)致頭暈?zāi)垦５那闆r發(fā)生。

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