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1碗紫米+1碗白米,實實在在地做米糕,清甜養(yǎng)生紫米糕教程

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月07日 21:50

米糕對我來說是小時候的味道,它清新脫俗,軟糯香甜。小時候我拿它當(dāng)零食,當(dāng)早餐,現(xiàn)如今每次回老家,我都會去菜市場買一大包,帶回來慢慢品嘗。其實米糕的做法很簡單,主要原料就是大米,這次我特意放了些紫米進去,營養(yǎng)會更豐富些,用來給全家做早點,最好不過了,配方中的糖不是很多,成品只有微微的甜味,感興趣的寶媽可以試試哦。

---《準(zhǔn)備材料》---

紫米200克白米200克白糖40克木薯粉50克面粉100克酵母粉6克

水600克白芝麻適量

---《制作方法》---

1:紫米和白米洗凈

2:加入清水浸泡4個小時

3:倒入破壁機中打至糊狀

4:木薯粉+面粉+酵母混合

5:打好的米漿倒入大的容器中

6:倒入所有的粉類

7:攪拌均勻后蓋上保鮮膜在溫暖處發(fā)酵

8:當(dāng)米糊漲至原來體積的2倍大左右

9:用刮刀攪拌,消除大的氣泡

10:倒入紙杯,撒上芝麻

11:放入蒸鍋,松弛20分鐘后,用中大火蒸25分鐘即可

---《小貼士》---

1:木薯粉可以增加米糕的粘性和彈性,成品的口感更加軟糯,如果家中沒有,就用等量的面粉替代

2:關(guān)于米糊的發(fā)酵時間,以狀態(tài)為準(zhǔn),因為現(xiàn)在已經(jīng)是秋冬季,全國各地的氣溫會有較大的差異

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