懷孕初期可以去健身房運(yùn)動(dòng)嗎
九州天極之光
2016-11-10 · 做更亮更節(jié)能更健康的無(wú)極燈！
九州天極之光
九州天極之光，無(wú)極燈生產(chǎn)廠家，自主研發(fā)，自主生產(chǎn)，擁有國(guó)家專利80余項(xiàng)，牽頭組織無(wú)極燈廠家成立無(wú)極燈產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟，無(wú)極燈能效標(biāo)準(zhǔn)牽頭起草單位，省級(jí)高新技術(shù)企業(yè)，國(guó)內(nèi)無(wú)極燈生產(chǎn)研發(fā)基地。
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你好，懷孕初期孕囊著床還不穩(wěn)定，如果有劇烈運(yùn)動(dòng)或者抻拉容易造成流產(chǎn)，打算要寶寶的話，最好是不去做運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議：懷孕前三個(gè)月容易流產(chǎn)，可以等過(guò)了前三個(gè)月后，孕中期做一些孕婦瑜伽等，既不會(huì)影響胎兒發(fā)育，又有助于保持孕媽媽的身形，懷孕初期由于胚胎的發(fā)育還不完善，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或勞累，以免造成流產(chǎn)，可以適當(dāng)散散步，做孕婦操鍛煉身體。
孕期要注意休息及保暖，保持良好的心情，保證充足的睡眠，禁食辛辣刺激食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，定期做孕檢。
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