導(dǎo)讀：瘦腿穴位有哪些，本文為你詳解瘦腿、瘦腿穴位有哪些方面的內(nèi)容，關(guān)于瘦腿穴位有哪些 及其 瘦小腿按摩哪個部位最快，繼續(xù)往下看吧！ 經(jīng)常推拿能夠幫忙瘦腿，多見的瘦腿穴位有足三里

瘦腿穴位有哪些

本文為你詳解瘦腿、瘦腿穴位有哪些方面的內(nèi)容，關(guān)于瘦腿穴位有哪些 及其 瘦小腿按摩哪個部位最快，繼續(xù)往下看吧！

經(jīng)常推拿能夠幫忙瘦腿，多見的瘦腿穴位有足三里、承山穴、血海穴、風(fēng)市穴、懸鐘穴等，推拿穴位是個很健康，而且又不會累的方式，很合適女士用。

足三里穴在膝蓋下面三寸的位置，如果經(jīng)常推拿這個穴位的話，是可以通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕，而且還可以緩解小腿浮腫，讓腿部變得纖細(xì)修長，可以用本身的拇指按壓就行。

承山穴在小腿后面的中間位置，把腿伸直了以后或者是把腳伸直腳跟往上的時候，小腿肚的位置會出現(xiàn)一個凹處。經(jīng)常推拿這個穴位的話可以燃燒小腿的脂肪，讓小腿上肌肉變得緊致，讓小腿變得愈加的漂亮，用拇指關(guān)節(jié)的部位按壓就可以了。

血海穴位于大腿的內(nèi)側(cè)，這個穴位非常的好找，站直兩腿并攏，膝蓋上方靠內(nèi)側(cè)有一明顯酸痛點就是血海穴。當(dāng)然，你也可以屈膝，大腿內(nèi)側(cè)鼓起的地方就是，按壓有明顯的酸痛感。

風(fēng)市穴位于大腿外側(cè)，具體的做法大家可以仍然站立起來，保持立正的姿勢，中指間觸到的地方就是風(fēng)市穴。

懸鐘穴在小腿上，把外踝尖先找到，接著順著腳上骨頭往上走三寸多一點（注：三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度），一般4指寬就足夠，有凹陷的地方。

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