【步驟圖】墨西哥玉米片——健康烘焙,少油少鹽的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月06日 01:03
墨西哥玉米片——健康烘焙,少油少鹽
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作者: 二兩湯圓兒

用料
玉米面 30克 黑全麥面粉 70克 低筋面粉 100克 溫水 75ml 橄欖油/玉米油 25ml 鹽 適量 糖粉 適量 黑胡椒粉 適量 咖喱粉 適量墨西哥玉米片——健康烘焙,少油少鹽的做法步驟
步驟 1
將所有材料混合均勻,揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜醒15分鐘左右。 —— 注意??水量可以根據(jù)自己家面粉的吸水量進(jìn)行調(diào)節(jié)。不要一次全倒進(jìn)去。
步驟 2
把揉好的面團(tuán)搟成薄片,(搟的越薄就會(huì)越脆),用刀切成三角形△。
步驟 3
烤箱預(yù)熱10分鐘。 烤盤鋪上烘焙油紙,將切好的薄片均勻放在烤盤上,這個(gè)方子做了兩盤的量。然后就可以進(jìn)烤箱了。
步驟 4
160度10分鐘左右,玉米片變色就可以了。 晾涼之后會(huì)變得更脆,可以蘸甜辣醬,番茄醬,玉米濃湯等等。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-03-03 22:58:11
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