健身減脂雞胸丸子

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最近在減脂，白水雞胸吃的快吐了。沒(méi)辦法，換著方法吃雞胸。

健身減脂雞胸丸子的做法

步驟1

把雞胸肉剁碎或者放絞肉機(jī)里攪吧攪吧！

步驟2

加入蛋清和所有輔料攪拌均勻！

步驟3

放入鍋中煮熟！

步驟4

雞肉丸子嘎嘣脆，咬下一口火腿味！

健身減脂雞胸丸子的烹飪技巧

1.在丸子下鍋之前, 要把丸子捏好放在一盆冷水里。2.然后下鍋的時(shí)候，將丸子連著盆里的冷水一齊倒入鍋中的沸水。3.待丸子入鍋煮沸后，把火力調(diào)成中小火慢慢煮熟丸子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時(shí)間:2014-05-31

?本菜譜的做法由 Waylon 編寫，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

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