有來(lái)醫(yī)生

分享至

復(fù)制鏈接

取消

點(diǎn)擊這里 讓更多人看到

02:38

孕期體重增長(zhǎng)多少才算合理

吳霍曼婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師海南省中醫(yī)院三甲主頁(yè)

孕期體重的增長(zhǎng)與孕前的體重指數(shù)相關(guān)，體重指數(shù)是指體重以公斤作為單位，除以身高的平方，以米為單位，正常的體重指數(shù)為18.5-23.9kg/m^2。孕期推薦的體重增長(zhǎng)的目標(biāo)是1，如果孕前體重過(guò)輕，體重指數(shù)小于18.5kg/m^2的孕婦，孕期體重增長(zhǎng)13-16公斤較為合理；如果孕前體重指數(shù)正常，即體重指數(shù)為18.5-23.9kg/m^2的孕婦，孕期的體重增長(zhǎng)是10-12.5公斤；超重的孕婦是指體重指數(shù)為24-27.9kg/m^2，孕期提倡的體重增長(zhǎng)為9-11公斤；肥胖的孕婦是指體重指數(shù)超過(guò)28kg/m^2，孕期體重增長(zhǎng)是6-8公斤；一部分孕婦體重是超胖的，體重指數(shù)大于30kg/m^2，孕期體重增長(zhǎng)需小于5公斤。有人擔(dān)心體重不長(zhǎng)會(huì)影響胎兒的發(fā)育，一般情況下，只要孕婦不發(fā)生低血糖，血糖水平大于3.3mmol/L，就不會(huì)影響胎兒的發(fā)育。對(duì)于超胖的孕婦來(lái)說(shuō)，整個(gè)孕期體重不長(zhǎng)，甚至減肥都沒(méi)有關(guān)系，只要營(yíng)養(yǎng)均衡，就不會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

2023-10-04瀏覽84385次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

相關(guān)推薦

于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37孕期體重增長(zhǎng)多少正常孕期的體重增長(zhǎng)多少正常要根據(jù)孕婦的孕前體重來(lái)決定，如果孕婦的孕前體重BMI在正常的范圍內(nèi)，孕婦整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)應(yīng)該控制在25kg左右。如果孕婦的BMI<24或者只有18-19，屬于比較消瘦的孕產(chǎn)婦，孕期體重增長(zhǎng)可以達(dá)到30斤左右。如果孕婦的BMI>24或者超過(guò)28，就是嚴(yán)重的肥胖，孕期體重的增長(zhǎng)應(yīng)該控制在10-15斤左右。孕期的體重控制至關(guān)重要，如果體重控制比較好，孕期患糖尿病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)減小。如果體重控制不好，高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，而且巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，肥胖還會(huì)造成難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以一般孕婦控制體重，在孕前12周的時(shí)候，體重一般增長(zhǎng)在4斤左右。孕后12周開(kāi)始，每周增長(zhǎng)一般不超過(guò)1斤。如果孕后期體重增長(zhǎng)比較明顯，要分析是不是有妊娠期水腫的情況發(fā)生。于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37孕期體重增長(zhǎng)的規(guī)律"孕期的體重增長(zhǎng)曲線主要跟孕前的體重有關(guān)，正常體重的孕婦，孕期體重可以增加11.5-16kg，孕中晚期平均每周要增加0.5kg。如果孕前為低體重的孕婦，孕期體重增加可以更多，可以增加12.5-18kg，孕中晚期平均每周可以增加0.8kg。n如果孕前為超重的孕婦，孕期總體重應(yīng)該增加更少，可以增加7-11.5kg，孕中晚期平均每周增加的體重應(yīng)該在0.3kg左右。孕前為肥胖的孕婦，孕期的總體重更要明顯的控制，只能增加5-9kg，孕中晚期平均每周只能增加0.27kg。"周明芳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院三甲整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)"懷孕后孕婦的體重增長(zhǎng)需要根據(jù)孕婦自身的條件，比如孕前體重、身高等因素來(lái)決定。一般情況下，如果是標(biāo)準(zhǔn)體型的孕婦，BMI指數(shù)在18.5-24kg/m^2之間，體重增長(zhǎng)可以控制在12公斤左右。n如果孕婦的體重比較輕，BMI指數(shù)在18.5kg/m^2以下，孕期需要增加營(yíng)養(yǎng)，以防止胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，整個(gè)孕期的體重增加可以多一些，大約在12-15公斤之間。如果孕媽媽體重偏胖，BMI指數(shù)在24kg/m^2以上，需要嚴(yán)格控制體重，一般控制體重增長(zhǎng)在7-10公斤之間，以防止體重增長(zhǎng)過(guò)快而出現(xiàn)高血糖、高血脂的情況。n在整個(gè)孕期體重的增長(zhǎng)不均勻，在早期因?yàn)樘簩?duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收有限，所以孕婦的體重增長(zhǎng)不是很明顯，一般在1-2公斤之間。到孕中期、孕晚期，體重增長(zhǎng)各5-6公斤，也就是每周增加的體重大約在0.4公斤。在整個(gè)孕期，孕婦需要合理的飲食，必須要做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以防止體重急劇增長(zhǎng)。"杜曲曉副主任醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院三甲孕期正常體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)孕期正常體重是指孕前體重指數(shù)在18.5-24.9kg/m2之間。這里強(qiáng)調(diào)的是孕前體重指數(shù)，是指孕前體重除以身高的平方。 孕期正常體重增長(zhǎng)在11.5-16kg之間，平均每周增重0.42kg，每周至少增重0.35kg，每周最多增重0.5kg，這是孕期最理想的體重增長(zhǎng)速度。 若體重增長(zhǎng)過(guò)快，會(huì)增加巨大兒、肩難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)增加剖宮產(chǎn)的機(jī)率。如果有其他異常表現(xiàn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行積極處理。厲健副主任醫(yī)師山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院三甲孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)孕婦的體重在整個(gè)孕期都會(huì)有所增長(zhǎng)，增長(zhǎng)的范圍比較大。由于孕婦內(nèi)分泌激素水平的變化，一般在頭3個(gè)月之內(nèi)體重的增長(zhǎng)不是很明顯，3個(gè)月之后體重就會(huì)發(fā)生變化。體重大概每周增長(zhǎng)350g左右，到了孕晚期36周之后，體重增長(zhǎng)的會(huì)更快，一般每周是500g左右，所以整個(gè)孕周體重的增長(zhǎng)大概是12.5公斤左右。增長(zhǎng)太快或者是增長(zhǎng)太慢都要提高警惕，要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，是否要做一些其他的檢查或者相關(guān)的糾正。曾祥麗主任醫(yī)師三亞市婦幼保健院三甲孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于正常孕婦營(yíng)養(yǎng)管理更多是通過(guò)體重管理，在于孕期體重如何增長(zhǎng)。臨床上以身體的質(zhì)量指數(shù)BMI值去代替，BMI的計(jì)算值等于孕期的體重除以身高的平方，來(lái)?yè)Q算孕期的增重的合理范圍。比如孕早期，體重增加一般是0.5-2kg，孕中晚期會(huì)根據(jù)不同的BMI的指數(shù)而定，孕前體重過(guò)輕即BMI值＜18.5，孕期的推薦增長(zhǎng)是12.5-18kg，每個(gè)星期增重是0.5kg，而孕前體重正常的BMI值在18.5-24之間，孕期增重是11.5-16kg，每周的增重是0.4kg，孕前有超重，BMI值24-28之間，孕前的增重是7.5-11.5kg，每周推薦增重是0.28kg。孕前有肥胖的BMI值＞28，孕期的增重是5-9kg，每周的增重是0.22kg，孕期的體重推薦孕早期一般不超過(guò)2kg，20周之后每周的體重不超過(guò)300g，孕20周之后每周不能超過(guò)500g。雙胞胎孕婦，孕期體重增加目標(biāo)跟單胎有所區(qū)別，如果孕前體重過(guò)輕暫時(shí)沒(méi)有推薦，但是孕前體重正常，BMI值在正常范圍，雙胞胎孕婦增長(zhǎng)是17-25kg，孕前超重型雙胎孕婦增重是14-23kg，而孕前肥胖的雙胎孕婦，增重是17-20kg。滕玲玲副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲孕期體重增長(zhǎng)多少合適"孕婦懷孕之后，飲食比前增多，體重也會(huì)增長(zhǎng)，那么孕期一般建議長(zhǎng)25斤左右比較合適。在懷孕的前3個(gè)月，由于有妊娠反應(yīng)，孕婦進(jìn)食不多，體重有可能不增，甚至有可能會(huì)下降。在懷孕的中期，也就是從孕3個(gè)月到孕7個(gè)月，一般建議是每周體重增長(zhǎng)8兩，1個(gè)月長(zhǎng)3斤左右。從孕7個(gè)月到分娩，也就是孕晚期，一般建議是每周體重增加1斤，1個(gè)月長(zhǎng)4斤左右。所以算下來(lái)，整個(gè)孕期一般建議長(zhǎng)25斤左右。如果孕前較瘦的孕婦，體重可以長(zhǎng)到30斤左右，如果孕前體重就偏大的孕婦，一般建議長(zhǎng)20-25斤之間即可。合適的體重增長(zhǎng)，寶寶發(fā)育大小合適，對(duì)于孕婦分娩是有幫助的。而且有利于控制妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓的出現(xiàn)，所以一般孕期建議體重增長(zhǎng)25斤左右比較合適。"鄒愛(ài)霞副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲孕期怎么控制體重增長(zhǎng)女性懷孕期間的飲食應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律飲食、健康飲食的原則，切不可暴飲暴食，注意飲食的忌口，不可以多吃生辣、辛冷的食物，對(duì)孕婦和胎兒都非常不利。 在整個(gè)孕期的飲食原則是健康、營(yíng)養(yǎng)，保持一定量的蔬菜攝入是非常重要的，蛋白質(zhì)的攝入要有一定量，為了營(yíng)養(yǎng)均衡豆類(lèi)和豆制品要進(jìn)行補(bǔ)充攝入，碳水化合物要控制適當(dāng)攝入，飲食一定不要吃太飽，八分飽就可以。 孕婦體重的增加和碳水化合物的攝入量息息相關(guān)，孕婦除了控制主食的攝入外，水果同樣需要健康、有營(yíng)養(yǎng)，但不可多吃，從而體重得以控制。程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國(guó)第43孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)孕期體重的增長(zhǎng)可以影響到母兒的近期和遠(yuǎn)期健康，孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)多，將會(huì)增加大于胎齡兒、難產(chǎn)、產(chǎn)傷和妊娠期糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)。 而孕婦體重增長(zhǎng)不足，則與胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)兒、低出生體重等不良妊娠結(jié)局有關(guān)，因此需要重視孕婦在孕期的體重管理。 對(duì)于孕期體重應(yīng)該增長(zhǎng)的范圍，取決于在孕前的體重。如果孕前處于正常體重，BMI的指數(shù)在18.5-24.9之間，在孕期建議的總增重范圍是11.5-16kg。 對(duì)于孕前處于低體重的，BMI在小于18.5的時(shí)候，孕期建議總增重范圍是在12.5-18kg。 而對(duì)于孕前處于超重或者是肥胖，BMI在大于等于30以上的，孕期建議總增重范圍在5-9kg之間。滕玲玲副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)是什么"孕婦體重是反映營(yíng)養(yǎng)狀況的客觀指標(biāo)之一，孕期體重增長(zhǎng)多少，關(guān)系到胎兒體重和宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)發(fā)育。需要先了解孕前體重是否正常，孕婦的體重指數(shù)正常時(shí)，建議整個(gè)孕期增長(zhǎng)25斤左右。如果孕前體重指數(shù)偏小，孕期體重可以增長(zhǎng)到30斤左右。如孕前體重指數(shù)偏大，孕期建議體重增長(zhǎng)20斤左右。按體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦來(lái)說(shuō)，一般在懷孕前3個(gè)月，體重不增或者下降，或者增加1-2斤的情況。孕中期也就是懷孕3-7個(gè)月，一般建議每周增長(zhǎng)8兩，1個(gè)月體重能增加3斤左右。從懷孕7個(gè)月到分娩，一般是每周體重增加1斤，也就是1個(gè)月體重能估計(jì)增加4斤左右。整體算下來(lái)，孕前體重指數(shù)正常的孕婦，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)25斤左右，是比較合適的。"

相關(guān)知識(shí)

孕期體重增長(zhǎng)多少才合適？
孕期體重增長(zhǎng)多少合適
孕期體重增加多少合理
孕期體重到底增長(zhǎng)多少合適？標(biāo)準(zhǔn)答案來(lái)了！
孕期一個(gè)月體重增長(zhǎng)多少合適
孕期的體重，胖多少斤合適？
孕期體重增加多少是合適的、正常的？
孕期的體重，控制在多少范圍是合理的？
孕期如何合理設(shè)定體重增長(zhǎng)目標(biāo)？避免體重過(guò)度增長(zhǎng)？
新生兒體重過(guò)低危害大！準(zhǔn)媽媽孕期增重多少才合適

網(wǎng)址: 孕期體重增長(zhǎng)多少才算合理 http://m.u1s5d6.cn/newsview176613.html