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良好情緒表達(dá)的秘訣為()。

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月04日 16:54

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[多選題]

良好情緒表達(dá)的秘訣為()。

A.情緒及時宣泄

B.說你而不是說我

C.說我而不是說你

D.說事實、說感受、說期望

E.情緒累積后爆發(fā)

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第1題

新冠肺炎疫情期間,我們可以采取哪些措施保持良好的心理狀態(tài)()

A.保持情緒穩(wěn)定

B.規(guī)律有序生活

C.開展多種形式的病毒健康宣教

D.適當(dāng)情緒表達(dá)

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第2題

心境障礙的護(hù)理與效果評價包括()

A.營養(yǎng)攝入與機(jī)體需要是否平衡

B.情緒癥狀是否控制良好

C.能否恰當(dāng)表達(dá)個人需要

D.睡眠是否恢復(fù)正常

E.以上說法均包括

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第3題

人際溝通的六個秘訣是?()

A.情緒同步

B.肯定贊美

C.語言同頻

D.形體相近

E.謙恭笑臉

F.謙恭笑臉

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第4題

最近,珊珊的情緒非常低落,好朋友詢問她原因,她說不知道為什么,就是非常郁悶,情緒異常煩躁。如果你是珊珊的好朋友,會建議她()①怒火熊熊易傷人,要及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒 ②與父母、師長、朋友加強(qiáng)溝通,用傾訴、溝通舒緩情緒 ③進(jìn)行自我暗示,告訴自己“學(xué)會微笑”,保持良好的情緒 ④進(jìn)行強(qiáng)力疏導(dǎo),通過摔打東西來發(fā)泄郁悶心情

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

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第5題

處理情緒的傳統(tǒng)方法為()。

A.隱忍

B.發(fā)泄

C.表達(dá)

D.逃避

E.尋求回應(yīng)

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第6題

負(fù)面的、消極的態(tài)度總是非常快地感染對方,讓對方也在一瞬間變成一只自我防御的刺猬,忙著站到你的對立面去為自己辯駁,而不是設(shè)身處地?fù)Q位思考、冷靜檢討-下自己是否有過失。這說明()①情緒會相互感染 ②情緒的表達(dá)會影響周圍的人③情緒表達(dá)會影響人際交往 ④情緒的表達(dá)與身心健康有關(guān)

A.①②③

B.①③④

C.①②④

D.①②③④

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第7題

以下哪項不可以幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒?()

A.用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒,為幼兒做出榜樣

B.和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事,鼓勵幼兒與人分享自己的情緒

C.允許幼兒表達(dá)自己情緒,并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)

D.需要不能滿足時能夠接受解釋,不亂發(fā)脾氣

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第8題

幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒時,成人不應(yīng)當(dāng)()。

A.用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒,為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發(fā)脾氣,不遷怒于人

B.成人和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事,鼓勵幼兒與人分享自己的情緒

C.允許幼兒表達(dá)自己的情緒,并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如幼兒發(fā)脾氣時不硬性壓制,等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的

D.發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時,讓他們冷靜下來,先自己消化掉消極情緒

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第9題

針對0-3歲兒童的家庭教育指導(dǎo)要點,以下做法錯誤的是?()

A家長采用鼓勵、表揚等正面強(qiáng)化教育措施

B母乳喂養(yǎng)到半歲即可,及時添加配方奶粉增強(qiáng)孩子免疫力

C給予兒童充分活動、爬行自如的生活空間,訓(xùn)練孩子感知能力

D加強(qiáng)親子溝通,養(yǎng)成兒童良好情緒,培養(yǎng)良好的親子依戀關(guān)系

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第10題

抑郁心境:(1)只在問到時才訴述;(2)在談話中自發(fā)地表達(dá);(3)不用言語也可以從表情、姿勢、聲音或欲哭中流露出這種情緒;(4)病人的自發(fā)言語和非言語表達(dá)(表情、動作),幾乎完全表達(dá)為這種情緒()

A.0.無

B.1.輕

C.2.中

D.3.重

E.4.嚴(yán)重

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第11題

下列關(guān)于“認(rèn)知自己情緒”的步驟正確的是?()

A.感知情緒-識別情緒-表達(dá)情緒

B.識別情緒-表達(dá)情緒-感知情緒

C.感知情緒-表達(dá)情緒-識別情緒

D.表達(dá)情緒-感知情緒-識別情緒

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