豬蹄和什么一起燉下奶 通草

豬蹄含有豐富的膠原蛋白、脂肪、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，味甘、咸，性平，可補血通乳；通草味甘淡，性涼無毒，有下乳汁的功效，兩者搭配食用，有很好的催乳效果。

通草水怎么煮 通草怎么吃下奶快

如果想下奶快建議搭配著吃比單用效果要好，配以下兩種食物比較合適：

1.準(zhǔn)備豬蹄1只，通草3-5克，紅棗適量，鹽少量。

2.豬蹄洗凈，斬塊，將切好的豬蹄、通草、紅棗放入燉鍋中，加入適量清水，

3.大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉，直到豬蹄燉爛，出鍋前加入食鹽調(diào)味。

1.準(zhǔn)備鯽魚1條，通草3-5克，少量鹽，鯽魚去掉鱗和內(nèi)臟，然后洗凈切塊。

2.通草去雜質(zhì)，洗凈瀝水，將鯽魚、通草放入燉鍋中，加水煮開。

3.煮開后改小火燉40分鐘-1小時左右，出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。

通草豬腳湯下奶管用嘛

通草豬蹄湯是下奶非常好的湯品，可以幫助產(chǎn)后媽咪提升泌乳量，同時，也具有清熱且除火氣的效用。

其實，通草是種植物，也是一種中藥，它不僅對我們身體的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，還能利小便、治水腫等。所以，很多寶媽一開始都會使用它來催奶。通草本身就是一種中藥，它與豬蹄的結(jié)合是一道常用的，而且好用的催奶方子。

通草的吃法 通草治療乳汁不通的吃法

通草具有很好的下乳作用，使用通草9克與豬蹄燉湯服用，能夠促進產(chǎn)后乳汁分泌。

豬蹄燉通草的功效與作用 豬蹄燉通草的適宜人群和禁忌人群

豬蹄燉通草有通乳下奶、利尿通淋、抗氧化、抗衰老、補充營養(yǎng)、增強免疫的通，適合產(chǎn)后氣血不足、乳汁缺乏、水腫、身體疲勞、免疫力差的人群食用。

豬蹄燉通草中的脂肪含量比較高，因此高血脂、高血壓、肥胖、肝病、動脈硬化、消化能力差的人群不宜食用。

通草煲什么湯下奶 通草豬蹄湯

通草豬蹄湯是下奶最常見的一種湯品，除了可以幫助下奶之外，還可以促進血紅蛋白合成，促進傷口愈合等。

原料：豬蹄1只，花生仁30克，紅棗6個，通草5克，姜片、蔥段、鹽少許。 1、將豬蹄洗凈切成塊。

2、紅棗、花生仁用水泡30分鐘左右。

3、紅棗去核，通草洗凈切段。

4、鍋內(nèi)加適量水，燒開，將豬蹄焯去血沫，撈出。

5、將豬蹄放入燉鍋中。

6、加入清水、通草、紅棗、花生仁、蔥段。

7、大火煮開，改用小火煮1-2小時左右，直至湯色變白。

8、最后加少許鹽調(diào)味。

整個豬蹄怎么切開 豬蹄燉山藥可以下奶嗎

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，所以是能起到下奶效果的哦。除了豬蹄燉山藥能下奶外，也可以試試豬蹄燉花生或者通草墨魚燉豬蹄，都能下奶哦。如果喝了豬蹄燉山藥還是不能下奶，那就建議燉點雞湯喝，或者是煲點鯽魚湯，吃點雞蛋黃都是能催乳的哦。

大通草和小通草哪個下奶好

大通草。

雖然大通草和小通草都有很好的下奶通乳作用，但是相對來說，大通草比小通草的下奶效果更好一些，因為大通草是五加科植物，而大通草之間的芯是空心的，燉湯時更加有利于有效成分析出，而小通草是旌節(jié)花科植物，莖為實心的，但是小通草利尿的功效也要強于大通草。

豬蹄燉通草的功效與作用 通乳下奶

通草具有促進乳汁分泌的作用，乳汁分泌少多是因為脾胃虛、肝氣結(jié)，通草具有很好的健脾胃、疏肝解郁作用，從而幫助下奶。而豬蹄中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵元素、鈣元素等等，能夠在女性哺乳期提供能量，也有下奶的作用，因此豬蹄燉通草適合產(chǎn)后氣血不足、乳汁缺乏的產(chǎn)婦食用。

下奶偏方 五種補湯讓媽媽奶水十足

下奶偏方1.豬蹄通草湯

材料：豬蹄2只，通草6克，蔥白3根，適量的鹽

做法：將豬蹄洗凈，切成塊狀。蔥白切段，通草洗凈。然后將所有的材料都放入鍋中，加入適量的鹽。煮熟后即可出鍋。

功效：這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方，能夠幫助產(chǎn)后媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能，奶水不足的媽媽們可以試下哦!

下奶偏方2.黃芪燉雞湯

材料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞一只，適量的生姜、鹽

做法：將雞洗凈、處理干凈，先后將雞氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。再將生姜、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水，鹽。煮熟后即可出鍋。

功效：這款下奶偏方，可是非常適合產(chǎn)后媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方，不僅可以補齊益血，還能通經(jīng)下乳呢!

下奶偏方3.當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料：羊肉400克，當(dāng)歸20克，生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。

做法：把當(dāng)歸洗凈，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。在沙鍋中加入適量清水，放入當(dāng)歸片、羊肉塊、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調(diào)味。

功效：里面放有當(dāng)歸的中藥下奶偏方，有滋陰補血，潤腸通便的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。適合媽媽們分娩后血虛乳少，惡露不止等癥狀。

下奶偏方4.黃花通草豬肝湯

材料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克

做法：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。

功效：這款中藥下奶偏方里有黃花菜、花生米、豬肝均能補血益氣，化生乳汁，通草一味通絡(luò)下乳，全方補中有通。適合產(chǎn)后乳汁量少，食欲不振的產(chǎn)婦。

下奶偏方5.歸芪鯽魚湯

材料：鯽魚1-2條，當(dāng)歸10克，黃芪15克

做法：將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟和魚鱗，與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。

功效：鯽魚湯味美，營養(yǎng)豐富，可補陰血、消積滯、通絡(luò)下乳。加當(dāng)歸、黃芪益氣養(yǎng)血，為民間常用的催乳方。這款中藥下奶偏方適合產(chǎn)后氣血不足，乳汁量少的媽媽。

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