在浩浩蕩蕩的纖體大軍中，你是否用過無數(shù)纖體產(chǎn)品卻收效甚微?你是否嘗試過各種另類減肥法，減掉了重量卻損害了身體健康?其實科學減肥的奧秘在于找準引發(fā)自身肥胖的原因，對癥下藥，才能讓你輕松成就纖體夢想，在炎炎夏日到來之際，盡現(xiàn)女性魅力!

SPA水療法——擺脫亞健康式肥胖

是不是常有這樣的經(jīng)歷：別的同事天天山吃海喝也不見體重增加，可你連喝水都長肉!別急著慚愧，其實肥胖很可能不是因為吃得多，而是因為代謝慢。長期的工作壓力、精神壓力會讓很多女性的消化、代謝系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，從而導致亞健康式肥胖，這時，能讓新陳代謝“甩開膀子跑起來”的減肥方法才是首選。

推薦療程：SPA水療纖體法

療程原理：SPA水療纖體法講究的是讓身、心、靈達到徹底放松后再進行減肥。獨特的純植物精油配合專業(yè)技術手法，能喚醒沉睡的代謝因子，使長期積聚在體內的毒素、脂肪及多余水分及時排出體外，因此特別適合因壓力過大或生活不規(guī)律產(chǎn)生亞健康式肥胖的女性。

療程過程：

Step1泡浴水療：在更換浴袍的時候，細心的美容師已經(jīng)調配好了SPA精油，甚至連喝的花草茶都是精心選配的。進入水療房，撲鼻而來的是幽幽的香氣，燈光也暖暖的，讓人瞬間放下一身的疲憊。在泡浴的過程中，美容師還一直待在一旁，不時遞上花草茶。據(jù)說邊泡浴邊飲茶，可以更好地排除體內毒素，產(chǎn)生很好的瘦身效果。

Step2疏通經(jīng)絡：伴隨著清幽的古典音樂，伏臥在床，美容師用純植物精油配經(jīng)絡按摩刷，沿著脊椎兩側由下往上以淋巴排毒的手法進行經(jīng)絡疏通。由于臉部朝下俯臥，美容師還特地在臉的下方放上精油香熏燈，讓人沉浸在精油的淡淡清香中。

Step3腹部振腸：這是水療纖體最為獨特的步驟。據(jù)美容師介紹，長期便秘、新陳代謝比較慢的肥胖者，腹部一般都會異常大或硬實，因此只有通過專業(yè)的技術手法來加速腸的蠕動，促進新陳代謝及毒素的排除，才能達到事半功倍的減肥效果。只見美容師打開儀器，調好電腦程序，利用兩個滾軸的機頭在腹部進行點壓式的操作。整個過程中機頭的振動恰到好處，讓人沒有任何痛苦，但腹部卻仿佛進行了半小時的有氧運動，會略感乏力。

Step4舒緩放松：20分鐘后，儀器停了下來。腹部有些地方泛起微紅，美容師解釋說這是振腸產(chǎn)生的正常反應，一般第二天就自然消失。為了讓剛才被百般揉捏的腹部得到放松，美容師這時還會在腹部進行手法按摩，徹底排出體內的脂肪、毒素和多余的水分。

溫馨提示：據(jù)美容師介紹，水療SPA纖體法可以每周做一次，一般5次以上體重就會有所下降。如果想效果持續(xù)保持，平時需要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，時刻保持愉快的心情，不然的話，當身體的消化功能、代謝功能或內分泌系統(tǒng)再次出現(xiàn)紊亂時，好不容易減掉的肥肉又會找上門的。

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