SPA已經(jīng)成為一種生活方式，它是寵愛(ài)自己的象征，是最能讓女人感覺(jué)幸福的手段之一。今天小編就帶你領(lǐng)略一下瘦身SPA，讓你很享瘦!

SPA已經(jīng)成為一種生活方式，它是寵愛(ài)自己的象征，是最能讓女人感覺(jué)幸福的手段之一。今天小編就帶你領(lǐng)略一下瘦身SPA，讓你很享瘦!

1：每天勤喝水

多喝水，讓腸胃蠕動(dòng)起來(lái)，即提高了基礎(chǔ)代謝，也讓每天的排便更加輕松。將體內(nèi)堆積的毒素排清，你的小肚子才會(huì)加速消失。

2：少葷多素

蔬菜水果富含維生素和纖維素，能加快消化吸收，促進(jìn)新陳代謝，加速腹部脂肪燃燒，讓糞便軟化，使其更容易排出體外。另外嚴(yán)格控制攝入高油脂高熱量的肉類(lèi)食品。

3：少坐多動(dòng)

每天工作中不要總是坐著，多活動(dòng);另外下班回家，也不要吃飽飯就看電視，沒(méi)事多外出走走，或者把房間收拾一下，做家務(wù)不僅增加了運(yùn)動(dòng)量，而且也消耗了更多脂肪。

相關(guān)知識(shí)

女性七大spa瘦身方法 讓你很享瘦
spa瘦身水怎么用?spa暗黑瘦身水使用方法及原理
spa瘦身水有用嗎?spa treatment瘦身水效果
[視頻]瘦身新法 “溶脂SPA”
SPA健康美容瘦身配方.doc
SPA的七種類(lèi)型介紹
鄭州十大SPA會(huì)所 鄭州養(yǎng)生spa會(huì)所哪家好 正規(guī)水療spa店
如釋館新中式SPA：?jiǎn)拘雅陨硇牡奈幕?/a>
SPA館
水健康水美容 女性做SPA讓肌膚水潤(rùn)年輕

網(wǎng)址: 女性七大spa瘦身方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview175513.html