【證書(shū)查看】新生兒撫觸是一項(xiàng)受到廣泛認(rèn)可的育兒技巧，它通過(guò)溫柔地觸摸和關(guān)愛(ài)，促進(jìn)寶寶的身心健康發(fā)育。本文將詳細(xì)介紹新生兒撫觸的方法與益處，幫助父母更好地了解并實(shí)施這一育兒技巧。

一、新生兒撫觸的方法

1. 環(huán)境準(zhǔn)備：準(zhǔn)選擇安靜、清潔、光線自然、無(wú)對(duì)流風(fēng)的房間，室內(nèi)溫度 22～26℃ 之間，營(yíng)造溫馨、舒適的環(huán)境。房間保持寧?kù)o溫馨，可放一些輕柔優(yōu)美的音樂(lè)作背景。

2. 選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間：在寶寶洗澡后、穿衣服前進(jìn)行撫觸，此時(shí)寶寶的皮膚比較干凈且情緒穩(wěn)定。一般推薦在兩頓奶之間，寶寶充分休息后進(jìn)行撫觸按摩，沐浴后再撫觸最佳。

3. 做好物品準(zhǔn)備：備好隔尿墊、干凈的浴巾、撫觸油、紙尿褲、潤(rùn)膚露、玩具、干凈的衣物等必要的物品。

4. 撫觸前的準(zhǔn)備：先溫暖自己的雙手，涂抹適量的撫觸油或潤(rùn)膚露，確保潤(rùn)滑。

5. 開(kāi)始撫觸：第1步：輕撫眉毛到太陽(yáng)穴；第2步：輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣；第3步：輕撫頭頂?shù)蕉蟾坏?步：輕撫腹部到肩部，記得避開(kāi)小乳頭哦；第5步：腹部按摩，有助于排便便哦；第6步：劃“I”、“L”、“U”字形按摩；第7步：輕捏手臂，讓寶寶放松；第7步：輕捏手臂，讓寶寶放松；第9步：用大拇指按摩手掌；第10步：輕捏每一根手指；第11步：換手，重復(fù)步驟7~10；第12步：輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放松；第13步：輕摸腳后跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭；第14步：換腳，重復(fù)步驟12~14；第15步：翻身準(zhǔn)備，一手托頸部，一手輕按胸前；第16步：輕放趴好；第17步：在脊柱兩邊慢慢往下按摩；第18步：順著頭頂輕摸到屁股；第19步：好啦，穿上衣服，ok啦！

6. 撫觸結(jié)束后：用柔軟的毛巾輕輕擦干寶寶的身體，然后給寶寶穿上衣服。

二、新生兒撫觸的益處

1. 促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育：撫觸可以刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和協(xié)調(diào)能力發(fā)展。

2. 增進(jìn)親子關(guān)系：通過(guò)撫觸，父母與寶寶之間可以建立更緊密的聯(lián)系，增進(jìn)親子關(guān)系。寶寶會(huì)感受到來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)和溫暖，從而建立起安全感。

3. 舒緩寶寶情緒：撫觸可以刺激寶寶的皮膚感受器，讓寶寶感到舒適和放松，舒緩焦慮和煩躁的情緒。

4. 改善睡眠質(zhì)量：通過(guò)撫觸，寶寶的情緒得到安撫，有助于改善寶寶的睡眠質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育。

5. 促進(jìn)消化系統(tǒng)健康：撫觸可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化和吸收，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。

6. 提高免疫力：撫觸有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力，降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

7. 促進(jìn)大腦發(fā)育：通過(guò)撫觸，可以刺激寶寶的大腦神經(jīng)元連接，促進(jìn)大腦發(fā)育和智力發(fā)展。

8. 增強(qiáng)情感交流：撫觸是一種無(wú)聲的情感交流方式，可以讓寶寶感受到父母的關(guān)愛(ài)和溫暖，從而建立起穩(wěn)固的親子關(guān)系。這種情感交流也有助于寶寶形成積極的人際交往態(tài)度和情感表達(dá)能力。

9. 促進(jìn)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)發(fā)育：在撫觸過(guò)程中，父母可以溫柔地與寶寶交流，刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。同時(shí)，通過(guò)觀察寶寶的面部表情和肢體動(dòng)作，有助于促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育。

10. 增強(qiáng)寶寶的自信心：通過(guò)撫觸，寶寶可以感受到父母的關(guān)注和愛(ài)護(hù)，從而建立起自信心。這種自信心的增強(qiáng)也有助于寶寶在未來(lái)的成長(zhǎng)過(guò)程中更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

三、注意事項(xiàng)

1. 在給寶寶進(jìn)行撫觸時(shí)，要確保環(huán)境安靜、舒適、溫暖，避免打擾和刺激。同時(shí)要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如果寶寶出現(xiàn)不適或哭鬧，應(yīng)立即停止撫觸。

2. 在給寶寶涂抹潤(rùn)膚露或按摩油時(shí)，要適量涂抹，避免過(guò)度油膩或刺激寶寶的皮膚。

3. 在給寶寶進(jìn)行撫觸時(shí)，要注意手部的清潔和消毒，避免交叉感染或感染病菌。

作者：河南省人民醫(yī)院新生重癥監(jiān)護(hù)病房（NICU）苑航

專業(yè)審核：《健康河南》編輯部

編輯：門(mén)靖狄

校對(duì)：張紅改

終審：高   明

《健康河南》是河南省衛(wèi)生健康委員會(huì)與河南省廣播電視臺(tái)聯(lián)合創(chuàng)辦的專業(yè)衛(wèi)生健康類節(jié)目。