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“十分鐘健身圈”,“圈”起健康生活幸福感

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月30日 23:18

本報(bào)記者 季穎 李驍健 柯志輝

體育,關(guān)乎人民幸福、民族未來(lái)。近年來(lái),我縣深入實(shí)施全民健身戰(zhàn)略,著力構(gòu)建完善公共體育服務(wù)體系, 推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展,滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的健身需求。

在樂安公園,前來(lái)散步休閑的市民驚喜地發(fā)現(xiàn),健身角的公共健身器材又多了一批新玩意,雙位智能太空漫步機(jī)、雙位智能扭腰器、雙位智能劃船器、智能仰臥拉背提膝訓(xùn)練器、雙位智能太極揉推輪、智能競(jìng)賽健身車、雙位智能推舉訓(xùn)練器等,每一件智能化器械都讓人充滿新鮮感。

記者發(fā)現(xiàn),在使用智能健身器材時(shí),器材內(nèi)置的傳感器可以實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)的相關(guān)數(shù)據(jù),通過(guò)筆記本大小的顯示屏展示健身者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、卡路里、速度、運(yùn)動(dòng)次數(shù)。此外,每個(gè)健身器材都有語(yǔ)音播報(bào)功能,每隔一定時(shí)間就會(huì)播報(bào)當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。記者體驗(yàn)了一下,智能健身車踩踏起來(lái)阻力感并沒有很強(qiáng),比較適合日常輕量級(jí)的鍛煉,而另外幾種也分別針對(duì)不同的鍛煉需求,一整套下來(lái)全身都能得到鍛煉。每臺(tái)健身設(shè)備下方還有個(gè)二維碼,市民可以通過(guò)掃描二維碼了解健身情況,數(shù)據(jù)可以同步到手機(jī),方便鍛煉者更好地科學(xué)健身。

市民柯阿姨說(shuō):“我經(jīng)常來(lái)的,尤其晚上這里人很多,常常都輪不到,以前老的那種(器材)沒有數(shù)字,這種每次都能知道鍛煉了多少時(shí)間,希望能夠多安裝些地方,我們老年人鍛煉健身也能方便些?!?/p>

與傳統(tǒng)健身器材不同的是,此次增設(shè)的智能健身器材頂部都安裝了一把景觀化的“傘”,傘上裝有太陽(yáng)能電池板,可為健身器材運(yùn)行提供能量,既節(jié)能環(huán)保還能遮陽(yáng)避雨,讓群眾可以滿足全天候鍛煉的需求。

據(jù)了解,在省體育局“送體育下鄉(xiāng)”的支持下,目前除樂安公園實(shí)施了運(yùn)動(dòng)器材“智能化”擴(kuò)面提升外,市民體育公園籃球館東側(cè)也安裝了智能健身器材,讓更多的居民在戶外也能享受智能化健身的樂趣,而這也是我縣打造“10分鐘健身圈”的一個(gè)縮影。

打籃球、踢足球、打乒乓、生態(tài)跑、健身操……近年來(lái),我縣全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展。為更好地滿足群眾的健身需求,我縣不斷加大公共體育設(shè)施供給力度,加大“兩場(chǎng)三館”建設(shè),利用城市“金邊銀角”配建嵌入式健身設(shè)施,推進(jìn)群眾身邊的體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè),持續(xù)打造“10分鐘健身圈”,助力群眾在家門口實(shí)現(xiàn)“鍛煉自由”。僅去年一年,全縣共新增包括村級(jí)全民健身廣場(chǎng)、社區(qū)多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、籠式足球場(chǎng)籃球場(chǎng)、百姓健身房等各類基層體育場(chǎng)地設(shè)施24個(gè),拓寬全民健身的“幸福半徑”,不斷滿足人民群眾對(duì)美好生活的需求。

除硬件“場(chǎng)地”建設(shè)持續(xù)推進(jìn)之外,軟件“服務(wù)”也正同步跟上。我縣不斷探索新的活動(dòng)形式,開展各類群眾體育比賽活動(dòng),因地制宜打造品牌賽事,廣泛開展全民健身活動(dòng),不斷激發(fā)廣大市民參與健身的熱情。去年全縣共舉辦各級(jí)各類全民健身賽事85場(chǎng)(次)以上,真正把賽事活動(dòng)辦到群眾身邊。同時(shí),不斷優(yōu)化全民健身組織網(wǎng)絡(luò),我縣目前共有各類社會(huì)體育指導(dǎo)員和體育骨干2730名,24個(gè)體育單項(xiàng)社會(huì)組織,2個(gè)民辦非企業(yè)單位。通過(guò)發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用,指導(dǎo)群眾體育健身,組織群眾參加體育活動(dòng),讓廣大群眾對(duì)科學(xué)體育健身的認(rèn)知度大大提高,有力帶動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃興起。

從活力滿滿的青年到精神矍鑠的老者,從公園到社區(qū),從城市到鄉(xiāng)村,“運(yùn)動(dòng)讓生活更美好”的理念逐漸深入人心,大家以自己喜愛的方式積極融入全民健身行列中,展示出了仙居城市發(fā)展中昂揚(yáng)向上的朝氣與活力。

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