15分鐘健身圈 圈出健康新生活
央視網(wǎng)消息:今天是我國第15個“全民健身日”。目前,我國多地都在探索建設(shè)城市社區(qū)15分鐘健身圈。15分鐘健身圈是指在城市社區(qū),居民從居住地步行或騎行不超過15分鐘范圍內(nèi)就有群眾性體育活動的場地設(shè)施。
您發(fā)現(xiàn)了嗎?身邊的健身設(shè)施越來越豐富,運(yùn)動方式越來?越多樣,健身步道越來越多,而且離家越來越近了。以北京為例,2022年健身步道長度達(dá)2500多公里,約為2018年的四倍。
不僅北京,各地健身步道長度都在增長。截至2022年,福建、湖北等省健身步道總長均超1萬公里。
北京健身房的數(shù)量也在五年間由2773個增長到4112個。在上海、杭州等地,還興起了自助健身房、24小時不打烊的“鄉(xiāng)村健身房”。
有一種“健身房”,免費(fèi)、24小時、足夠便利,這就是隨處可見的“全民健身路徑”。公園中、綠地邊,甚至您家小區(qū)樓下,這樣一片由不同器械組成的健身區(qū)域,學(xué)名就叫“全民健身路徑”。
城市中的小角落正逐漸配套健身設(shè)施,加入“15分鐘健身圈”中來。
數(shù)據(jù)顯示,2020年,我國15分鐘健身圈初步形成。80.7%的成年人與老年人從居住地步行或騎行不超過15分鐘就能健步走、跳廣場舞、打球……
我國經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到37.2%,比2014年提高了3.3個百分點(diǎn),國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)的合格率達(dá)到90.4%,比2014年提高了0.8個百分點(diǎn)。
截至2022年,全國體育場地共422.68萬個,體育場地面積37.02億平方米,人均體育場地面積達(dá)2.62平方米。
到2025年,我國會實(shí)現(xiàn)城市社區(qū)“15分鐘健身圈”全覆蓋。
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網(wǎng)址: 15分鐘健身圈 圈出健康新生活 http://m.u1s5d6.cn/newsview1327546.html
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