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很多小仙女一胖先胖腿，琢磨了各種減肥方法，不如瑜伽安全又有效！每個動作3組30次，堅持下去，這些動作讓腿越來越細，肥肉都害怕！

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《每日瑜伽小課堂》是由每日瑜伽制作的一檔教學節(jié)目，每期針對不同需求進行教學，內(nèi)容包括減肥、瘦身、塑形、體態(tài)矯正、身體放松、美容養(yǎng)顏等~ 每周二、周四下午6點準時更新~

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每日瑜伽小課堂

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