木耳降血脂嗎

來源：35健康發(fā)布時(shí)間：2022-05-04瀏覽量：5699次

木耳是有降血脂作用的。
木耳富含有一些豐富的膳食纖維礦物質(zhì)，維生素，多糖。常吃木耳，可以降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體的一些免疫力，還預(yù)防治療便秘。
體內(nèi)的血脂過高，有可能是由于遺傳因素造成的，還有可能是由于身體過于肥胖引發(fā)的，如果不積極控制，有可能會造成動脈硬化，在治療期間需要控制體重，還需要戒煙。
木耳中含有比較豐富的膠狀物質(zhì)，能夠起到很好的吸附血液中垃圾的作用，幫助緩解血液粘稠，還可以增加身體中的血流量。但是在吃木耳的時(shí)候，最好不要吃一些泡發(fā)時(shí)間過長的木耳，因?yàn)橛锌赡軙霈F(xiàn)中毒的情況。
若出現(xiàn)血脂檢查結(jié)果異常，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生幫助下明確病因，并進(jìn)行針對性處理或治療。

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