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肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練步驟

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 00:28

肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練步驟

清風(fēng)拂面提問于2022-04-07 23:51:13 骨科

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肘關(guān)節(jié)功能康復(fù)訓(xùn)練主要講究的是循序漸進(jìn)原則，有以下幾個(gè)步驟：

1、剛開始活動(dòng)范圍受限很明顯，可以先做熱敷，在伸直和彎曲的時(shí)候用另一個(gè)手慢慢幫忙。

2、在做運(yùn)動(dòng)之后，沒用另一個(gè)手幫忙時(shí)應(yīng)該在主動(dòng)進(jìn)行伸直和彎曲，并且逐漸加大活動(dòng)范圍。隨著病情恢復(fù)、負(fù)重能力逐漸增強(qiáng)，可以提比較輕的重物，比如1-2斤，要是功能康復(fù)鍛煉得好，短時(shí)間之內(nèi)可以基本將肘關(guān)節(jié)伸直，并且伸直的過程中可以借著重物把肘關(guān)節(jié)彎曲，最終整個(gè)活動(dòng)范圍基本能夠恢復(fù)。要是實(shí)在沒有辦法自己進(jìn)行，就得去醫(yī)院康復(fù)科借助康復(fù)器械。

一向在路上 2022-04-21 09:51:13

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