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減肥的時候可以吃什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月25日 23:18

減肥的時候可以吃什么

分類：飲食減肥 |1人回復(fù) |2019-11-13

病情描述：

我正在努力的減肥中，因為馬上就要到春天了?，F(xiàn)在雖然肥肉能夠遮擋得住，可是春天穿衣服比較薄。想讓自己變得瘦瘦的，我想問減肥期間能吃山藥嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：

無

想得到怎樣的幫助：

無

我有更好的答案

共1條醫(yī)生回復(fù)

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：減肥期間能吃山藥山藥的功效比較多，而且還有足夠的纖維，對人體的新陳代謝能夠達(dá)到促進(jìn)的作用，同時食用山藥后就會產(chǎn)生一種飽腹感，這樣就會控制進(jìn)食欲望，對減肥是有益的。山藥是一種天然的纖體美食，本身是一種高營養(yǎng)，低熱量的食物，所以減肥期間可以吃山藥。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2019-11-13

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