按摩減肥就是通過按摩人體的相關(guān)穴位來進行減肥的方法，很多人對按摩減肥一知半解，想要用這種方法減肥又怕效果不好，所以一直猶豫不決。那么按摩減肥好嗎?相信很多朋友都想了解按摩減肥的效果。接下來，就為大家介紹按摩減肥的效果和注意事項。

　　 減肥效果

　　 按摩減肥的原理是通過刺激人體的相關(guān)穴位，來疏通身上的經(jīng)絡(luò)，不僅能改善人體的血液循環(huán)，還能促進新陳代謝，從而加速脂肪的燃燒。這種減肥方法安全可靠、且不易反彈，是一種比較健康的減肥方法。經(jīng)常做按摩來減肥，效果非常好。所以，想要減肥的朋友不妨通過按摩來減肥。

　　 減肥事項

　　 在進行按摩減肥時，需要注意如下事項：第一，像嚴重的心臟病患者、骨質(zhì)增生患者、皮膚病患者以及惡性腫瘤患者，是不適合做按摩減肥的。第二，按摩減肥的最佳時間為飯后兩小時，千萬不要剛吃完飯或者餓肚子過頭的時候去做按摩，否則對身體有害。第三，特殊時期不能做按摩來減肥，比如經(jīng)期、產(chǎn)后一個月內(nèi)以及孕期，尤其是不能按摩腰腹部。

　　 按摩減肥嗎?答案當然是顯而易見的。其實，按摩減肥法不僅能有效減肥，還能改善人體微循環(huán)，有著調(diào)理身體的作用。尤其能預(yù)防人體微循環(huán)不暢導致的多種疾病。所以，按摩減肥是一種安全、健康、有效的減肥方法，想要減肥的朋友不妨試試看。

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