肥胖現(xiàn)在已經成了人類的頭號殺手，肥胖會引起很多病發(fā)癥的產生。越來越多的人開始踏入減肥的行來。對現(xiàn)代女性來說，減肥和美容都是一生的事業(yè)在做。減肥不但使自身的形象更好，增加自信，也可以減少很多因肥胖引起的疾病的發(fā)生。

按摩減肥法沒有副作用

對于減肥的女性來說，幾乎都嘗試過很多的方法，什么節(jié)食減肥，藥物減肥，藥貼減肥……都不能起到治本的效果，過一段時間就會反彈。按摩減肥法通過掌握正確的按摩的方法，對肥胖的地方進行按摩，促進脂肪的燃燒。對于腹部肥胖的人來說，在按摩同時還能身體的消化系統(tǒng)起到保健的作用。平時我們常接觸的點穴，針灸等屬于按摩減肥法。它可以配合一些藥物一上進行按摩，效果更好。無需口服減肥藥，對身體沒有副作用，是一種非常安全的減肥方法。

按摩減肥的注意事項

任何一種減肥方法都結合飲食來減肥，只有每天的攝入小于身體的消耗才能減輕體重。按摩減肥不像其他藥物減肥效果非常快。它是通過按摩的方法來可以減少身體的水分和脂肪，在減肥的同時讓身體更緊致。在使用按摩減肥期間一定要注意飲食清淡，切不可暴飲暴飲，不但增加腸胃的負擔，也會影響減肥的效果。減肥達到自己的理想體重后就應停止減肥，太瘦對身體也是非常不好。按摩減肥法建議至少每周按摩一到二次才可達到減肥的效果。

按摩減肥法也是一種非常好的放松方式 ，在減肥的同對身體進行按摩，消除身體的疲勞。

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