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伊然美麗:從懷孕開始的變美魔法 mobi epub pdf txt 電子書下載 2025

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月22日 05:47

基本信息

書名：伊然美麗:從懷孕開始的變美魔法

定價(jià)：55.00元

作者：伊然

出版社：電子工業(yè)出版社

出版日期：2017-02-01

ISBN：9787121304057

字?jǐn)?shù)：

頁(yè)碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

好皮膚、好身材、好頭發(fā)，孕期美麗一個(gè)不少；凍齡、減齡、逆齡，拯救熟齡?。辉衅诘拿利愑绊懩阋簧男腋?；做美麗辣媽是每個(gè)女人的必修課

內(nèi)容提要

孕期是占據(jù)女性生命里程中的重要階段，現(xiàn)代都市女性已經(jīng)不滿足于保守的孕期健康，更需要孕前、孕中、孕后期保持美麗。本書對(duì)女性孕育過(guò)程中如何保持美麗、保持健康做具體指導(dǎo)。并對(duì)已經(jīng)升級(jí)為母親的女性如何保養(yǎng)提供方案。

前言

一、辣媽保養(yǎng)
導(dǎo)語(yǔ)

PART1/懷孕依然美必知基礎(chǔ)護(hù)膚方案
導(dǎo)語(yǔ)
1舊觀念走開當(dāng)了媽媽也不要談化妝品色變
2請(qǐng)遠(yuǎn)離這些護(hù)膚品成分
3手把手教你挑孕期護(hù)膚品
4基礎(chǔ)保濕很重要
5防曬隔離不能停
6溫和卸妝清潔
7修護(hù)脆弱肌膚
8 精華選哪些
9面膜計(jì)劃
10月子期哺乳期護(hù)膚

PART2/孕期皮膚問(wèn)題解答都在這
導(dǎo)語(yǔ)
1你們害怕的妊娠斑看這里
2皮膚過(guò)敏怎么辦
3孕期美白要慎重
4輕松趕走面部水腫
5誰(shuí)說(shuō)懷孕就不長(zhǎng)痘
6粗大毛孔解決tips
7暗沉肌再見拒當(dāng)“黃臉婆”
8去角質(zhì)是個(gè)技術(shù)活
9唇部護(hù)理不留死角
10這些美容儀還能用
11美容院可以去啊
12關(guān)于彩妝、指甲油、香水…

PART3/懷寶寶更要注重身體護(hù)理
導(dǎo)語(yǔ)
1向妊娠紋宣戰(zhàn)
2水腫象腿這樣攻克
3腋下大腿根變黑？
4胸部保養(yǎng)法則
5牙齒松動(dòng)怎么辦

PART4/孕期護(hù)發(fā) 你要知道這些
導(dǎo)語(yǔ)
1孕期脫發(fā)HELP!
2護(hù)發(fā)產(chǎn)品挑選及保養(yǎng)
3月子期到底能不能洗頭
4拯救產(chǎn)后發(fā)際線
5染發(fā)燙發(fā)yes or no

PART5/飲食運(yùn)動(dòng) 做個(gè)健康辣媽
導(dǎo)語(yǔ)
1這些維生素要趕緊補(bǔ)起來(lái)
2懷孕就發(fā)胖？健康飲食會(huì)說(shuō)話
3孕期運(yùn)動(dòng)別省略
4防輻射服穿不穿
5產(chǎn)后食譜
6松弛肚子克星來(lái)也
7開啟產(chǎn)后健身style
8保持好情緒做美的麻麻

二、拯救熟齡肌
導(dǎo)語(yǔ)

PART1/停下來(lái)，肌膚凍齡的秘密
導(dǎo)語(yǔ)
1、衰老分等級(jí)，定制熟齡肌抗老方案
2、不同膚質(zhì)的熟齡肌抗衰老方法

PART2/ 逆齡肌的美膚法則
導(dǎo)語(yǔ)
1、準(zhǔn)確投資抗老產(chǎn)品
2、好氣色，你的美貌指數(shù)才能翻倍up！

PART3/ 醒目好“眼色” 精裝眼下三角肌
導(dǎo)語(yǔ)
1、眼袋
2、黑眼圈
3、皺紋

PART4/ 為雙唇打氣重現(xiàn)嘟嘟唇
導(dǎo)語(yǔ)
1、唇部細(xì)紋
2、嘟嘟唇
3、牙齒口腔護(hù)理

PART5/ 頭皮頭發(fā)再不搞搞就禿了
導(dǎo)語(yǔ)
1、脫發(fā)
2、滋養(yǎng)
3、頭屑出油

PART6/ 對(duì)抗地心引力身體越活越年輕
導(dǎo)語(yǔ)
1、身體皺巴巴
2、消滅橘皮組織
3、Q彈滑嫩三步走

PART7/ 醫(yī)美除皺抗老護(hù)膚快餐
導(dǎo)語(yǔ)
1、除皺
2、祛斑
3、補(bǔ)水

結(jié)束語(yǔ)

作者介紹

伊然
亞洲美膚專家明星美容顧問(wèn) 護(hù)膚品成分配方師

亞洲*具人氣美容專家伊然老師，是首檔美妝時(shí)尚節(jié)目《美麗俏佳人》力捧的明星專家老師，他擁有與多位明星共同提煉的護(hù)膚保養(yǎng)秘籍，因?yàn)樗狞c(diǎn)評(píng)語(yǔ)言以及毫無(wú)情面揭秘分析化妝品真實(shí)成分配方的行動(dòng)，被譽(yù)為護(hù)膚品界的“柯南偵探”。伊然老師連續(xù)多年獲得“中國(guó)美膚專家大獎(jiǎng)”、“年度明星美容專家”等榮譽(yù)，為SK-II、歐舒丹、蘭芝、貝佳斯等國(guó)際品牌特邀專家，曾撰寫的書籍《你依然美麗》、《伊然愛你 60天讓你變美的N種方法》暢銷至今。

文摘

序言