隱秘之一：大眾健身房的建筑污染

　　隨著需求的增加，健身房像雨后春筍般，一個(gè)接一個(gè)的出現(xiàn)。其實(shí)，一些健身房，特別是新建健身房都會有一定程度的建筑污染，如氨氣、放射性氡污染以及裝飾和室內(nèi)家具造成的甲醛、苯系物污染。氨氣主要來源于混凝土防凍劑;氡存在于建筑水泥、礦渣磚和裝飾石材以及土壤中，對人體的主要危害是導(dǎo)致肺癌。甲醛主要來源于各種板材，如人造板。苯系物主要存在于油漆、膠以及各種內(nèi)墻涂料中，也可致癌或引發(fā)血液病等。然而每一家VITA健康中心均在五星級酒店當(dāng)中，完全杜絕此類污染。

　　隱患之二：大眾健身房的噪聲污染

　　在健身房里，跟著PT教練，在節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂中運(yùn)動，對很多人來說都是一件暢快淋漓的事，但卻很少有人知道，音樂雖然是健身房里調(diào)動情緒的關(guān)鍵，但如果不控制音量，它也會成為大家聽力的殺手。同時(shí)這也是一種噪聲污染。長期接觸噪聲會使內(nèi)分泌、交感神經(jīng)等組織器官的功能紊亂，可導(dǎo)致人體內(nèi)腎上腺分泌增加，從而出現(xiàn)血管收縮、血壓升高、心率加快、頭痛健忘、注意力下降、消化力減弱、體力和腦力衰退等一系列不適癥狀。此外，噪聲還會加速心肌衰老，增加心肌梗塞發(fā)病率。VITA健康中心的健身區(qū)為了健身達(dá)人的身心平衡健康，嚴(yán)格按國家規(guī)定場所內(nèi)的動態(tài)噪聲不得超過85分貝這一準(zhǔn)則嚴(yán)格執(zhí)行。

　　隱患之三：普通健身房的空氣污染

　　大多健身房空間狹小，會員卻甚多。由于人們運(yùn)動造成的地面揚(yáng)塵以及衣服、鞋襪、表皮脫落等造成室內(nèi)空氣污染，這些直徑小于5μm的微粒物，可吸入人體呼吸系統(tǒng)，甚至深入肺胞?？晌腩w粒物不僅可能成為微生物的載體，其本身就含有有毒物質(zhì)或其他致病、致癌物。再者，室內(nèi)人員密集、通風(fēng)不良時(shí)，可引起室內(nèi)二氧化碳濃度升高，可使人產(chǎn)生惡心、頭痛等不適。研究證明，人的活動量不同，所產(chǎn)生的二氧化碳數(shù)量也不同，激烈活動時(shí)是靜止時(shí)的10倍左右。通常，室內(nèi)二氧化碳濃度一般不超過0.15%，而健身房內(nèi)二氧化碳濃度超過正常的4～5倍。此外，人在運(yùn)動時(shí)體表排出大量的臭氣和微生物，也可以造成室內(nèi)空氣污染。而每一家占地面積不低于2000平米的VITA健康中心為了消除此類污染，在您不經(jīng)意的地方都特意均裝設(shè)先進(jìn)的空氣凈化系統(tǒng)。

　　隱患之四：低端健身器械易傷人

　　很多人時(shí)常會聽到，某健身房內(nèi)發(fā)生傷人事件。其實(shí)，健身器械造成的人身傷害主要是因?yàn)樵S多健身者對健身器械不懂行，初來乍到的健身者更是對健身器械如何使用，一無所知，有的俱樂部甚至就沒有此項(xiàng)服務(wù)。而VITA健康中心的PT教練會對每一位入會的會員進(jìn)行器械方面專業(yè)的無死角指導(dǎo)與解答。

　　隱患之五：健身人的健康

　　目前絕大多數(shù)健身會館辦理會員卡時(shí)，都沒有對會員進(jìn)行嚴(yán)格的體檢，這些健身房對于來報(bào)名的會員幾乎是來者不懼，一律照收。事實(shí)上，VITA健康中心的健康師認(rèn)為健身必須因人制宜，并非所有人的身體條件都適宜作健身運(yùn)動，有些人更適合瑜伽健身以及水療按摩的方式。VITA健康中心在招會員時(shí)，我們的健康師會為申請人做一份詳細(xì)的身體健康評估報(bào)告，以證明申請人適合怎樣的健身方式，從而達(dá)到針對申請人目標(biāo)的身心健康解決方案。

　　隱患之六：注意健身器材的衛(wèi)生

　　公用健身器材易傳染疾病，許多健身房的健身器材的衛(wèi)生狀況卻有點(diǎn)讓人觸目驚心。據(jù)VITA健康中心的健康師在他家健身房的檢測表明，許多健身器械的把柄上帶有病原微生物16000～58000個(gè)，最多者可達(dá)20余萬個(gè);病原微生物的種類也是五花八門，如沙門氏菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、肝炎病毒、結(jié)核桿菌、流感病毒、沙眼衣原體、痢疾桿菌等等。

     VITA健康中心則定時(shí)用配比為【鄰苯二甲醛4800mg／L水溶液作用1mm】（三家醫(yī)院均使用此類消毒）為健身器械清洗與消毒，杜絕細(xì)菌的交叉?zhèn)魅?/p>

　　隱患之七：健身不當(dāng)傷身體

　　我們到健身房健身時(shí)，很少選擇健身教練伴其左右。這其中的主要原因除健身房的健身教練有限外，健身教練每次不下百元的費(fèi)用成為癥結(jié)所在。而VITA健康中心的健身教練工作是全程陪同會員身邊，指點(diǎn)會員如何正確使用健身器械，并根據(jù)會員個(gè)人身體素質(zhì)的不同，幫其選擇科學(xué)適當(dāng)?shù)慕∩硇问?，這樣完全可以避免會員盲目鍛煉造成身體上的損傷。除了健身教練全程陪同外，健身房里還有巡場工作人員、安全救生人員，時(shí)時(shí)刻刻保衛(wèi)著每一位會員的安全。

      總之，選擇健身房健身初衷本為健身，然而目前一些健身房確實(shí)存在一些安全隱患。健康無小事，切不可掉以輕心，如果因?yàn)榻∩矸炊皞怼?，?shí)在是得不償失。VITA健康中心衷心的提醒您，請選擇一家“健康”的健康中心！

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