如何預(yù)防早產(chǎn)？ 孕媽媽須關(guān)愛身體

　　要時(shí)刻的保持身體的暖和，就算是在空調(diào)房里，也要穿著長褲，長襪。在房間走動(dòng)和廚房做事的時(shí)候也要記得要穿舒適且保暖的鞋子，下樓梯或者是走不平的路的時(shí)候要注意要防滑，防摔。在有雨雪的天氣要避免外出，不要做大幅度的動(dòng)作，比較突然的扭動(dòng)身子，或者是做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

　　如何預(yù)防早產(chǎn)？ 孕媽媽避免子宮受刺激

　　孕媽媽在懷孕期間一定要注意，要防止便秘和腹瀉，以避免子宮因過度的收縮而導(dǎo)致早產(chǎn)。同時(shí)，到了孕晚期的時(shí)候，要注意一定不能束縛或者是緊身的衣服，特別是在在懷孕八個(gè)月后。因?yàn)槭`帶的使用會(huì)阻礙到血液的循環(huán)，導(dǎo)致血液不能正常的流通，而使得身體變涼，導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)的可能性。

　　如何預(yù)防早產(chǎn)？ 孕媽媽須調(diào)整性生活

　　針對(duì)有早產(chǎn)征兆的孕媽媽最好在妊娠后期避開性生活，就算要進(jìn)行也要使用安全套，在進(jìn)行性生活的時(shí)候要注意不能壓迫腹部的體味，禁止刺激到乳頭。

　　如何預(yù)防早產(chǎn)？ 孕媽媽要注重孕前檢查

　　有妊娠合并高血壓或者是糖尿病，懷雙胞胎或多胞胎的有早產(chǎn)的高危產(chǎn)婦，要到可以接受早產(chǎn)兒治療的綜合醫(yī)院去做產(chǎn)前檢查，此外，要聽從醫(yī)生的建議和勸告。

　　如何預(yù)防早產(chǎn)？ 避免過度的勞累

　　到了孕晚期的孕媽媽一般都會(huì)比較的累，所以要保證有充足的睡眠和休息，而要等到有產(chǎn)假的職場孕媽媽們，要注意工作的強(qiáng)度，在感覺到累的時(shí)候，就要提前的休假。此外，要避免長時(shí)間的逛街，旅行等。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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