3月21日為世界睡眠日，

今年的主題為“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。

在生活中，不少人會(huì)有這樣的經(jīng)歷：一天勞累過(guò)后，一心盼著晚上能睡個(gè)美覺(jué)，可就在享受著美夢(mèng)的時(shí)候，突然一陣“巨響”傳來(lái)，醒了，發(fā)現(xiàn)竟是“枕邊人”的呼嚕聲。很多人都認(rèn)為，打呼嚕也沒(méi)啥，就是攪人清夢(mèng)罷了，沒(méi)有太在意。然而，打呼?？刹粌H僅是制造噪音這么簡(jiǎn)單，其背后可能隱藏著疾病，其中睡眠呼吸暫停就是以打呼嚕為主要表現(xiàn)的健康“殺手”。那么什么是打鼾？打鼾俗稱打呼嚕。鼾聲是指睡眠期間上呼吸道氣流通過(guò)時(shí)，沖擊咽部粘膜邊緣和粘膜表面分泌物引起振動(dòng)而產(chǎn)生的嘈雜聲，其產(chǎn)生的部位主要在鼻咽直至咽喉，包括軟腭、懸雍垂、扁桃體及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部及肌肉和粘膜。

什么是睡眠呼吸暫停綜合征呢？睡眠呼吸暫停綜合征是以睡眠中呼吸反復(fù)停頓為主要特征的一系列癥候群，其診斷主要是通過(guò)多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)呼吸暫停低通氣指數(shù)進(jìn)行。睡眠呼吸暫停有以下表現(xiàn)：頻繁的呼吸暫停，反復(fù)憋氣（醒），多汗，肢體異?；顒?dòng)，張口呼吸，夜尿次數(shù)增多等。那么睡眠呼吸暫停對(duì)我們的健康帶來(lái)哪些影響呢？睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的缺氧，二氧化碳潴留，白天困倦嗜睡，記憶力下降，久之可導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓、肺心病、高血壓、糖尿病及心律失常，有的還引起精神心理疾病，嚴(yán)重病例可發(fā)生猝死。

睡眠是健康的基石，沒(méi)有良好的睡眠，就沒(méi)有健康的體魄。睡眠障礙疾病的早期診斷及治療有助于提高生活質(zhì)量，減少慢性病的發(fā)生及改變相關(guān)疾病的不良轉(zhuǎn)歸。

為推廣睡眠疾病的相關(guān)知識(shí)，2016年3月21日上午，我院呼吸科醫(yī)護(hù)人員在陳雪英主任醫(yī)師帶領(lǐng)下聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師于我院門診大廳義診，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)耐心、熱情地為患者做鼾癥相關(guān)的預(yù)防、治療、康復(fù)保健、飲食營(yíng)養(yǎng)等相關(guān)健康咨詢，發(fā)放健康教育資料，耐心細(xì)致地為慕名而來(lái)的市民答疑解惑，幫助患者制定個(gè)性化的睡眠糾正計(jì)劃，培養(yǎng)科學(xué)、合理的睡眠習(xí)慣，宣傳普及科學(xué)睡眠知識(shí)。提高了廣大市民健康睡眠的意識(shí)，增強(qiáng)了大家對(duì)常見(jiàn)睡眠疾病的了解，讓更多的患者認(rèn)識(shí)到睡眠的重要性，提高睡眠質(zhì)量和帶給患者美好的睡眠。

（呼吸內(nèi)科 撰稿）

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