身病為標(biāo),心病為本,“身心同治”是關(guān)鍵
大家都知道身心是相互干涉相互影響的。
“人逢喜事精神爽”說(shuō)的就是身體的能量場(chǎng)和心理的能量場(chǎng)是正相關(guān)的。
在中醫(yī)學(xué)理論體系中, 很早就肯定了人的生理與心理是相互依存、相互作用的關(guān)系。
中醫(yī)理論中的"形神合一"、"整體觀念"、"情志與五臟相關(guān)"等學(xué)說(shuō)都蘊(yùn)涵著豐富的心身醫(yī)學(xué)理論和思想,并體現(xiàn)在疾病的診治與預(yù)防等各方面,其科學(xué)性和有效性也得到公認(rèn)。
中醫(yī)治病很明確的分了兩種,一種是醫(yī)心,一種是醫(yī)病,這兩種相輔相成,密不可分,身體是物質(zhì)基礎(chǔ),心是上層建筑。
治病的時(shí)候不能片面的分開(kāi),心病不除,身體的病即使治療好了也只是暫時(shí)的把癥狀消除了。身體的病不除,心病即使好了也會(huì)很快反撲。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情對(duì)身心健康的影響不能低估。只有身心健康,人們才能樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)、平靜地生活,才能正確地面對(duì)生、老、病、死的自然規(guī)律。
黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)恬淡虛無(wú)真氣從之,精神內(nèi)守外邪不侵
就是說(shuō),人不可妄想,不可胡來(lái),不該是你的就不要強(qiáng)求,非分的欲望放下了,正能量生發(fā)起來(lái),才可以固守心靈家園,外邪沒(méi)有入侵的機(jī)會(huì);否則,心里沒(méi)有正能量,不攻自破,身體得不到正確的指令,怎會(huì)不得病呢。
一個(gè)疾病或疼痛的背后往往隱藏著一段經(jīng)歷或是一個(gè)事件
當(dāng)內(nèi)心和身體處于失衡狀態(tài)的時(shí)候,我們一部分的生命能量被阻塞停滯了,就會(huì)被看成一種糾結(jié),并在體表組織形成相應(yīng)的結(jié)索。這些結(jié)索的存在又進(jìn)一步阻滯了生命能量的正常流動(dòng),從而引發(fā)不同的病癥。
心理問(wèn)題,時(shí)間久了會(huì)在軀體經(jīng)絡(luò)上有所呈現(xiàn):
比如有些中考、高考的學(xué)生,或者面臨重要決策的上班族經(jīng)常會(huì)感到胃痛,吃了胃藥也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。這大多屬于心理疾病的范疇,以焦慮癥和抑郁癥居多。過(guò)于勞累,或受到某種挫折打擊,產(chǎn)生了心理障礙,很多人都會(huì)有胃脹、胃痛等不適感。在這種情況下,不管服用何種胃藥,甚至進(jìn)行手術(shù)也很難徹底消除癥狀。
同理,軀體有病,會(huì)影響情志,比如說(shuō)癌癥患者90%是嚇?biāo)赖模膽B(tài)好的人恢復(fù)健康要比心態(tài)差的快。
一個(gè)人總是被他的內(nèi)心打敗而不是外界給他多少傷害
很多癌癥病人的病情惡化,是從他得知自己患癌之后。
大多知道自己患了不治之癥后,常常處于恐懼狀態(tài)中,惶惶不可終日,有的人甚至以淚洗面,寢食難安,心神不寧,聽(tīng)信廣告,四處求醫(yī),過(guò)度的反應(yīng)往往使病情加重。
其實(shí),腫瘤從潛伏期到轉(zhuǎn)歸期有無(wú)數(shù)種可能,但有的醫(yī)生喜歡強(qiáng)調(diào)最不好的結(jié)果,患者聽(tīng)到之后,他的念頭和思維就被這個(gè)最壞的可能性緊緊抓住,天天在恐懼之中,有時(shí)候,成了心理學(xué)所說(shuō)的所謂「自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言」。
當(dāng)你相信事情會(huì)如你預(yù)料的情況發(fā)展,你會(huì)有意無(wú)意地采取加強(qiáng)的措施,最后正是你自己促使了這個(gè)預(yù)言的實(shí)現(xiàn)。
「恐則氣下」,本來(lái)正氣就弱,人在恐懼之中,整個(gè)人就會(huì)是糾結(jié)、緊張的,恐慌會(huì)進(jìn)一步降低免疫力。
中醫(yī)治病重視心理調(diào)適,除針?biāo)幹委熗?,還非常重視“話療”,故有“治病先治心”之謂也。
人患病以后其復(fù)雜的心理活動(dòng)造成的心理壓力常常影響疾病的恢復(fù),甚至使疾病加重或病情惡化。
因此,要解決問(wèn)題,先要改變身心相互作用的方向,不管是抑郁或強(qiáng)迫或癔癥或焦慮,要想徹底治愈,必須要身心同治,不要讓身心的負(fù)面影響正面,而是反過(guò)來(lái),讓正面影響負(fù)面,讓正能量驅(qū)趕負(fù)能量,變惡性循環(huán)為良性循環(huán),則健康指日可待。
比如有的人上一天班從來(lái)不會(huì)感覺(jué)累,但是如果有一件事讓他產(chǎn)生恐懼、感到壓力,那一天工作下來(lái)就會(huì)無(wú)精打采、眼睛酸澀,感覺(jué)非常疲憊。
中醫(yī)里說(shuō)“恐傷腎”,腎一虛人就會(huì)感到恐懼。所以我們可以通過(guò)強(qiáng)健腎經(jīng)和心理疏導(dǎo)共同解決。
醫(yī)生通常會(huì)積極的的鼓勵(lì)病人,運(yùn)用中醫(yī)技術(shù)予以治療,幫助病人建立戰(zhàn)勝疾病的信心,從而能夠配合醫(yī)生治療,讓患常見(jiàn)病者恢復(fù)健康,讓患絕癥者正確面對(duì)困難,增強(qiáng)抗病勇氣,綜合調(diào)治,延長(zhǎng)生存期,提高生命質(zhì)量。
人的精神力量在戰(zhàn)勝疾病和困難的時(shí)候,有著難以想象的強(qiáng)大力量。
意志堅(jiān)強(qiáng),求生欲望強(qiáng)烈的人治療效果往往更好。思慮重重,思想壓力過(guò)大,覺(jué)得活下去意義也不大的人,常常用藥對(duì)癥、治療措施正確也療效不佳。
熙桓心理
疾病是一個(gè)現(xiàn)象,這個(gè)現(xiàn)象不是單一條件,而是多種條件下產(chǎn)生的。
中醫(yī)的臨床實(shí)踐已經(jīng)充分證明“身心同治”是中醫(yī)治愈疾病的捷徑。
身病為標(biāo),心病為本,標(biāo)本兼顧,才能收到預(yù)期的療效。
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