母乳的儲存和解凍方法需要注意以下幾點：

母乳儲存時建議使用聚乙烯、玻璃等材質(zhì)的容器存儲，將母乳吸出后放冷再進(jìn)行冷藏或者冷凍儲存。儲存的部位不建議放置其他物品，避免開關(guān)冰箱時溫度變化導(dǎo)致母乳變質(zhì)。正常情況下，常溫20℃~30℃保存不應(yīng)超過4小時，冷藏室4℃溫度下保存不可以超過48小時，冷凍室低于零下5℃保存不應(yīng)超過3個月。建議儲存時母乳袋上標(biāo)明儲存時間、母乳量，根據(jù)時間的先后順序進(jìn)行哺乳，避免長時間放置。

儲存的母乳拿出解凍時，避免使用沸水加熱或者使用微波爐加熱，防止母乳中營養(yǎng)物質(zhì)變性。冷凍的母乳建議在冷藏室中儲存解凍或者在流動水中解凍，也可以使用溫水隔水加熱解凍，或者使用恒溫調(diào)奶器進(jìn)行加熱或解凍。拿出后的母乳沒有喝完不建議重復(fù)冷藏或冷凍。

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