節(jié)食減肥怎么調(diào)理

不悔的年代 提問于2022-11-26 22:39:19 整形美容

2個(gè)回答

沉默的騎士 2022-12-01 17:39:19

對(duì)于節(jié)食減肥后的女性，如果月經(jīng)能夠正常來潮，往往不需要做任何的調(diào)養(yǎng)，而是順其自然，保持規(guī)律的作息，同時(shí)要規(guī)律飲食。但是，如果女性在節(jié)食減肥以后，導(dǎo)致月經(jīng)不能按時(shí)來潮，甚至是出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，可能需要考慮先服用黃體酮或者是用地屈孕酮片讓月經(jīng)恢復(fù)來潮，等到月經(jīng)恢復(fù)來潮以后，要檢查激素6項(xiàng)，看女性卵巢內(nèi)分泌的情況。很多女性都可能需要服用雌孕激素聯(lián)合制劑，讓月經(jīng)恢復(fù)來潮，同時(shí)可以考慮找中醫(yī)開中藥或者是服用定坤丹、坤泰膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理。

叢林赤楓 2022-12-01 17:39:19

節(jié)食減肥胃疼如何調(diào)理

節(jié)食減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的，而之所以會(huì)出現(xiàn)胃疼，主要是由于節(jié)食導(dǎo)致的胃黏膜損傷所引起，也不能排除慢性腸胃炎的可能性。建議患者廢除節(jié)食減肥的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和飲食習(xí)慣，做到三餐有序。平時(shí)還要注意飲食結(jié)構(gòu)，盡量的吃比較容易消化的堿性食物，比如各種粥類、水果、蔬菜等食物。主食同樣要以面條、面包、饅頭等堿性食物為主?？梢云鸬街泻臀杆帷p輕腸胃負(fù)擔(dān)的功效。如果患有消化系統(tǒng)疾病，要及時(shí)到醫(yī)院做胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。如果想要減肥，要科學(xué)合理搭配飲食，積極運(yùn)動(dòng)。

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