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中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎 中醫(yī)調(diào)理怎么減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 14:22

核心提示:肥胖已經(jīng)成為國人的常態(tài),也越來越在危急國人的身體健康,為此很多人都會進行減肥,其中像吃減肥藥、節(jié)食、健身、跑步等,很多人為了減肥會嘗試各種各樣的方法,同時也有的人想要嘗試中醫(yī)調(diào)理減肥。

肥胖已經(jīng)成為國人的常態(tài),也越來越在危急國人的身體健康,為此很多人都會進行減肥,其中像吃減肥藥、節(jié)食、健身、跑步等,很多人為了減肥會嘗試各種各樣的方法,同時也有的人想要嘗試中醫(yī)調(diào)理減肥。那中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎?中醫(yī)調(diào)理怎么減肥?下面我們一起來詳細了解一下!

中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎?

說到中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎這個問題,其實是可以的,因為在中醫(yī)的角度來看待肥胖,多數(shù)是因為脾胃、肝腎、氣血等功能的失調(diào),最終導(dǎo)致機體出現(xiàn)了痰郁、濕熱和氣血不暢,長期下去就會使得各個臟腑和氣機失調(diào),引起體內(nèi)的水分過多、廢物堆積和代謝緩慢。

在這樣的情況下,中醫(yī)通過調(diào)理機體臟腑功能,最終可以使得機體各項機能恢復(fù)正常狀態(tài),新陳代謝正常、氣血通暢了,身體自然就會瘦下來了。

那中醫(yī)調(diào)理怎么減肥?

(1)薏米調(diào)理脾濕型肥胖

脾胃功能失調(diào),脾濕、脾虛等,就會影響脾胃對食物的運化,導(dǎo)致體內(nèi)大量的脂肪堆積,在這樣的情況下,建議多喝些薏米水來調(diào)節(jié)脾胃,脾胃好了以后,身體就會慢慢恢復(fù)正常了。

(2)決明子調(diào)理胃熱型肥胖

胃熱的人群常常出現(xiàn)胃部嘈雜不適、容易饑餓、上火等,長期胃熱導(dǎo)致食物容易被消化,饑餓感常常出現(xiàn);而決明子清熱降火、潤腸通便的作用功效,對調(diào)理便秘大有關(guān)系,因此可以通過喝決明子茶來調(diào)理。

以上就是關(guān)于中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎的相關(guān)內(nèi)容介紹,其實中醫(yī)調(diào)理肥胖問題是非常有幫助的,有需要的朋友可以多去了解,讓自己更順利地瘦身成功。不要在平時懶惰不愛動,也不注意調(diào)理自己的身體,這樣下去身體只會越來越胖。

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