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中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎中醫(yī)調(diào)理怎么減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 14:22

核心提示：肥胖已經(jīng)成為國(guó)人的常態(tài)，也越來越在危急國(guó)人的身體健康，為此很多人都會(huì)進(jìn)行減肥，其中像吃減肥藥、節(jié)食、健身、跑步等，很多人為了減肥會(huì)嘗試各種各樣的方法，同時(shí)也有的人想要嘗試中醫(yī)調(diào)理減肥。

肥胖已經(jīng)成為國(guó)人的常態(tài)，也越來越在危急國(guó)人的身體健康，為此很多人都會(huì)進(jìn)行減肥，其中像吃減肥藥、節(jié)食、健身、跑步等，很多人為了減肥會(huì)嘗試各種各樣的方法，同時(shí)也有的人想要嘗試中醫(yī)調(diào)理減肥。那中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎？中醫(yī)調(diào)理怎么減肥？下面我們一起來詳細(xì)了解一下！

中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎？

說到中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎這個(gè)問題，其實(shí)是可以的，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的角度來看待肥胖，多數(shù)是因?yàn)槠⑽?、肝腎、氣血等功能的失調(diào)，最終導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)了痰郁、濕熱和氣血不暢，長(zhǎng)期下去就會(huì)使得各個(gè)臟腑和氣機(jī)失調(diào)，引起體內(nèi)的水分過多、廢物堆積和代謝緩慢。

在這樣的情況下，中醫(yī)通過調(diào)理機(jī)體臟腑功能，最終可以使得機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常狀態(tài)，新陳代謝正常、氣血通暢了，身體自然就會(huì)瘦下來了。

那中醫(yī)調(diào)理怎么減肥？

(1)薏米調(diào)理脾濕型肥胖

脾胃功能失調(diào)，脾濕、脾虛等，就會(huì)影響脾胃對(duì)食物的運(yùn)化，導(dǎo)致體內(nèi)大量的脂肪堆積，在這樣的情況下，建議多喝些薏米水來調(diào)節(jié)脾胃，脾胃好了以后，身體就會(huì)慢慢恢復(fù)正常了。

(2)決明子調(diào)理胃熱型肥胖

胃熱的人群常常出現(xiàn)胃部嘈雜不適、容易饑餓、上火等，長(zhǎng)期胃熱導(dǎo)致食物容易被消化，饑餓感常常出現(xiàn);而決明子清熱降火、潤(rùn)腸通便的作用功效，對(duì)調(diào)理便秘大有關(guān)系，因此可以通過喝決明子茶來調(diào)理。

以上就是關(guān)于中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實(shí)中醫(yī)調(diào)理肥胖問題是非常有幫助的，有需要的朋友可以多去了解，讓自己更順利地瘦身成功。不要在平時(shí)懶惰不愛動(dòng)，也不注意調(diào)理自己的身體，這樣下去身體只會(huì)越來越胖。

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