針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來促進患者胃腸蠕動、加速患者體內(nèi)的血液循環(huán)，從而達到減肥的效果，針灸減肥與飲食之間并無必然的聯(lián)系，因此也不存在脾胃不好針灸減肥飲食方法。對于脾胃不好的患者，可通過適當(dāng)控制飲食、適當(dāng)運動等方式進行減肥。

1、控制飲食：脾胃為氣血生化的源頭，有攝入營養(yǎng)物質(zhì)，人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的功能，因此需控制飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食、饑餓過度等情況。針灸減肥的患者應(yīng)盡量吃一些清淡好消化的食物，比如新鮮的蔬菜水果，各種粗糧等，要少吃肥肉、少喝碳酸飲料、少吃零食等;

2、適當(dāng)運動：在控制飲食的同時也要適當(dāng)進行運動，比如慢跑、游泳、瑜伽、爬山等。適當(dāng)?shù)剡\動可促進胃腸蠕動，保證機體的能量消耗，有利于減肥，也有利于改善患者的身體狀態(tài);

3、針灸：針灸減肥主要是通過針刺刺激人體的穴位，從而對經(jīng)絡(luò)腧穴產(chǎn)生一定的影響，能夠調(diào)理人體的氣血，有助于改善脾胃功能，增強新陳代謝，在一定程度上達到減肥的效果，具有較好的減肥效果;

4、其他：也可以通過貼耳穴、按摩腹部、推拿足三里、艾灸等方法，對腹部進行按摩，順時針按摩腹部，能夠促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積，而且能夠增加胃腸的蠕動功能，從而幫助患者達到減肥的效果。

此外，對于脾胃不好的患者，還應(yīng)注意避免吃生冷、辛辣的食物，以免刺激脾胃，影響脾胃功能，導(dǎo)致腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等脾胃不適癥狀，從而不利于減肥。

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