針灸減肥是通過針刺刺激人體經(jīng)絡腧穴，通過調節(jié)人體五臟六腑的功能，達到輔助減肥的效果?；颊呖梢酝ㄟ^針灸中脘、天樞、足三里、三陰交等穴位，達到輔助減肥的效果。

1、中脘：在前正中線上，臍上4寸的位置。主要用于治療胃脘痛、嘔吐、不思飲食、腹脹等病癥，配合針灸推拿療法，可有助于疏肝和胃、調理脾胃功能，促進體內氣血運行，達到減肥的效果;

2、天樞：在臍水平旁開2寸的位置，主要治療腹脹、腹瀉、便秘等病癥，配合針灸推拿療法，可有助于理氣行滯、調理腸胃功能，達到減肥的效果;

3、足三里：在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指的位置。主要治療胃痛、嘔吐、腹脹、便秘等病癥，配合針灸推拿療法，可緩解肥胖，有助于減肥;

4、三陰交：在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，主要治療消化不良、肥胖、月經(jīng)不調等病癥，配合針灸推拿療法，有助于健脾益氣、調經(jīng)止帶，達到減肥的效果;

5、其他：還可以選擇膈俞、脾俞、胃俞、中脘、天樞、氣海、大橫、豐隆、上脘等穴位，根據(jù)辨證加減穴位，達到減肥的效果。

此外，患者需要注意日常規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過食油膩、辛辣刺激性食物以及甜食，否則不僅不利于減肥，還可能導致身體出現(xiàn)肥胖?？蛇m當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、跳繩等，保證每天的充足睡眠，有助于減肥。

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