酥油茶屬于一種飲品，其中富含維生素C以及體內(nèi)所需要的氨基酸等營養(yǎng)成分。喝酥油茶的好處主要是促進(jìn)食欲、改善便秘、補(bǔ)充能量等。壞處主要是可能會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致發(fā)胖等。

1、好處

偶爾喝可以為身體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)自身的免疫能力。還可以有效促進(jìn)胃腸道蠕動，達(dá)到增強(qiáng)食欲、促進(jìn)大便排出等效果。

2、壞處

由于酥油茶是由酥油、磚茶等成分制成，如果一次性喝太多，可能會對胃腸道組織造成影響，容易引起胃痛、胃脹等現(xiàn)象。也有可能會使熱量逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪，使身體逐漸發(fā)胖。特別是對于減肥期間的人群，要多加以重視。

喝了酥油茶后，可以適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行按摩，也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動，能夠有效促進(jìn)胃腸道蠕動，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。如果對酥油茶中的成分有過敏傾向，是不建議喝的，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢等現(xiàn)象。

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