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痰濕體質(zhì)的減肥方法是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月11日 08:03

痰濕體質(zhì)的減肥方法是什么？

分類：減肥其他 |1人回復(fù) |2020-09-08

病情描述：

醫(yī)生，我平時(shí)愛吃肉類食物，平時(shí)痰也比較多，您好幾下，痰濕體質(zhì)的節(jié)食方法有什么？我最近想節(jié)食，不節(jié)食的話，容易有三高的危險(xiǎn)，您好幾下，怎么恰當(dāng)?shù)墓?jié)食，是壓制飲食嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：

無

想得到怎樣的幫助：

無

我有更好的答案

共1條醫(yī)生回復(fù)

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：痰濕體質(zhì)的患者要節(jié)食首先要健脾利濕以及祛痰化濁來穩(wěn)定癥狀，飲食上不要吃甜食以及含糖量比較高的食物，不要喝啤酒，以及許多碳酸飲料，比如說可樂和雪碧，防止暴飲暴食和排便速度過快，多吃許多新鮮的水果和蔬菜，飯后要適當(dāng)?shù)纳⒉?，每天可以忍耐兩個(gè)小時(shí)的跑步。

本回答來自：中日友好醫(yī)院 | 向TA提問投訴 | 2020-09-08

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