不少人都為漂亮苦惱過？作為明星更是如此。有時(shí)為了塑造一個(gè)合適的角色形象，暴瘦20斤，或者增胖20斤，他們是如何做到短時(shí)間身材收放自如的，接下來我們看看。

某次在一部戲的拍攝現(xiàn)場，演員黃曉明突然感到心臟有些不適，臉色蒼白的他趴在桌上，甚至直不起身來，用極其微弱的聲音向?qū)а菡f到：“能不能讓我休息幾分鐘。”你可能很難以想象，此時(shí)的黃曉明已經(jīng)暴瘦20斤，整個(gè)人已經(jīng)沒有了精氣神，。

暴瘦20斤，到底是怎樣做到的，黃曉明采用的是最簡單也是最粗暴的“節(jié)食法”，之所以身體不適還因?yàn)榕膽蜷L期熬夜，耗費(fèi)大量精力。俗話說民以食為天，即使是為了工作，也要注意身體的。

后來看到黃曉明曬出來的食譜，很多網(wǎng)友發(fā)來五個(gè)字的評價(jià)：我選擇活著。

其實(shí)黃曉明并不是易瘦體質(zhì)，但這一次卻瘦了這么多，的確很不容易。

于是大家紛紛好奇起他的漂亮食譜來。

對此，黃曉明也不含糊，直接發(fā)布了自己的獨(dú)家漂亮食譜。

真可怕，他如何活下來的，這份食譜可以說啥都沒有，有用的就是一瓶水，怎能支撐他基本的身體需求。

哈哈，看來男明星們減起肥來比女明星還拼命呢~~返回搜狐，查看更多

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