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膠原肽蛋白肽減肥可以吃嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月10日 22:05

膠原肽蛋白肽減肥可以吃嗎

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

宋維銘主任醫(yī)師整形外科

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

三甲

膠原肽蛋白肽減肥一般可以吃，但是并不能起到減肥的效果，可以增加皮膚的彈性。減肥方法分為多種，可以選擇科學(xué)方式來減肥，比如選擇抽脂手術(shù)或者光纖溶脂。

膠原肽蛋白肽可以滋潤皮膚，長時間服用可以延緩皮膚的衰老，長時間暴飲暴食或者不規(guī)律的生活習(xí)慣，可能會造成體內(nèi)出現(xiàn)脂肪以及熱量堆積，需要通過做減肥方式來改善。抽脂手術(shù)需要對局部的微小切口，通過負(fù)壓吸引裝置，能把皮下堆積多余脂肪均勻抽出體外，具有瘦身以及塑形的功效，光纖溶脂主要是通過等離子光熱原理，讓局部脂肪均勻溶解，然后會通過人體的代謝排出。

在減肥過程中需要多吃各種新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素，同時要多喝一些溫開水，能促進(jìn)人體的新陳代謝。避免吃一些油炸和油膩性食物，比如炸雞以及漢堡包等。