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小孩多大能喝酸奶及每天適宜量，能否替代奶粉？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月10日 15:34

小孩多大能喝酸奶及每天適宜量，能否替代奶粉？

疾?。?

問題：

酸奶一天喝多少克最好？多大的小孩子可以開始喝酸奶呢？能不能用酸奶替代配方奶粉呢？

回答1

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張俊相住院醫(yī)師威縣婦女兒童醫(yī)院二級甲等外科

小孩喝酸奶需根據(jù)年齡和身體狀況決定，一般 1 歲以上可少量嘗試，每天適宜量因人而異。酸奶不能替代配方奶粉，兩者營養(yǎng)成分有差異。 1. 年齡：1 歲以下嬰兒胃腸道功能尚未完善，不建議喝酸奶。1 歲以上可少量嘗試，3 歲以上可適當增加。 2. 適宜量：3 歲以上兒童每天 100 - 200 克為宜。過多可能影響消化，過少則難以獲取足夠營養(yǎng)。 3. 營養(yǎng)成分：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等，但配方奶粉營養(yǎng)更全面，更適合嬰幼兒生長發(fā)育需求。 4. 消化功能：若孩子消化功能較弱，應適當減少酸奶攝入量，避免引起胃腸不適。 5. 過敏情況：部分孩子可能對酸奶中的某些成分過敏，如有過敏反應應停止飲用。總之，小孩喝酸奶要綜合考慮年齡、消化功能、營養(yǎng)需求等因素。不能簡單地用酸奶替代配方奶粉，以保證孩子獲得全面均衡的營養(yǎng)。

2024-10-17 11:57

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