教育不是在孩子上幼兒園的時候抓，也不是等到孩子上小學(xué)的時候抓，教育其實在懷孕的時候就可以進行了，這也就是胎教，胎教可以選擇音樂胎教，這是比較常見的胎教方式，當(dāng)然還有其他的，接下來我們來具體了解一下胎教方法吧。

科學(xué)正確的胎教方法

胎教是有一些方法的，那么科學(xué)正確的胎教方法有哪些呢？

孕期不同階段胎教的方式也不一樣，孕前3個月孕婦可以適量散步，調(diào)節(jié)早孕的不適反應(yīng)，孕早期較為重要，注意避免過度勞累；孕16周每晚臨睡前選擇聽節(jié)奏平緩溫柔，不帶歌詞的樂曲；孕20周時胎兒的聽力功能已經(jīng)健，夫妻雙方可以跟同胎兒唱歌，說話；孕30周可以在每晚睡前平臥于床上，雙手由上至下，由左至右輕撫胎兒，持續(xù)5至10分鐘。

其實胎教是在妊娠期間給孕婦創(chuàng)造一個良好的心態(tài)和孕育環(huán)境，促使胎兒正常發(fā)育和優(yōu)生，以提高人口先天素質(zhì)的方法。基本思想是：孕婦的心理狀態(tài)可以影響到胎兒的健康，因此需要良好的環(huán)境，尤其是歡悅的心情、樂觀的情緒、文化的熏陶，以利胎兒的生長、發(fā)育。

胎教時間和胎教方法

胎教在懷孕的時候就需要進行了，那么胎教時間和胎教方法是什么呢？

美育胎教。經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了。適合周數(shù)：懷孕第20周開始。

運動胎教。在進行時，準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準媽咪每天做適量的運動，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時會陰肌肉受損。適合周數(shù)：懷孕第20周～36周。

提倡的胎教方法

胎教要用對方法才行，通常提倡的胎教方法有哪些呢？

光照胎教。胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強。

撫摸胎教。父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達。胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應(yīng)。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

常見胎教方法

胎教方法其實是比較多的，那么常見胎教方法有哪些呢？

意念胎教。準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

對話胎教。爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。胎教的方式有很多，重要的是針對胎兒不同時間選擇不同的胎教方法。這樣才能幫助胎兒更好的記憶，胎教才能起到應(yīng)有的作用。

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