教育不是在孩子上幼兒園的時(shí)候抓，也不是等到孩子上小學(xué)的時(shí)候抓，教育其實(shí)在懷孕的時(shí)候就可以進(jìn)行了，這也就是胎教，胎教可以選擇音樂(lè)胎教，這是比較常見(jiàn)的胎教方式，當(dāng)然還有其他的，接下來(lái)我們來(lái)具體了解一下胎教方法吧。

科學(xué)正確的胎教方法

胎教是有一些方法的，那么科學(xué)正確的胎教方法有哪些呢？

孕期不同階段胎教的方式也不一樣，孕前3個(gè)月孕婦可以適量散步，調(diào)節(jié)早孕的不適反應(yīng)，孕早期較為重要，注意避免過(guò)度勞累；孕16周每晚臨睡前選擇聽(tīng)節(jié)奏平緩溫柔，不帶歌詞的樂(lè)曲；孕20周時(shí)胎兒的聽(tīng)力功能已經(jīng)健，夫妻雙方可以跟同胎兒唱歌，說(shuō)話；孕30周可以在每晚睡前平臥于床上，雙手由上至下，由左至右輕撫胎兒，持續(xù)5至10分鐘。

其實(shí)胎教是在妊娠期間給孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的心態(tài)和孕育環(huán)境，促使胎兒正常發(fā)育和優(yōu)生，以提高人口先天素質(zhì)的方法?；舅枷胧牵涸袐D的心理狀態(tài)可以影響到胎兒的健康，因此需要良好的環(huán)境，尤其是歡悅的心情、樂(lè)觀的情緒、文化的熏陶，以利胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育。

胎教時(shí)間和胎教方法

胎教在懷孕的時(shí)候就需要進(jìn)行了，那么胎教時(shí)間和胎教方法是什么呢？

美育胎教。經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了。適合周數(shù)：懷孕第20周開(kāi)始。

運(yùn)動(dòng)胎教。在進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運(yùn)動(dòng)量。孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共?，有時(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺(jué)胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。適合周數(shù)：懷孕第20周～36周。

提倡的胎教方法

胎教要用對(duì)方法才行，通常提倡的胎教方法有哪些呢？

光照胎教。胎兒的視覺(jué)發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺(jué)功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

撫摸胎教。父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)。胎兒，形成觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)?？蛇呌|摸，邊說(shuō)話，加深全家人的感情。

常見(jiàn)胎教方法

胎教方法其實(shí)是比較多的，那么常見(jiàn)胎教方法有哪些呢？

意念胎教。準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過(guò)想象來(lái)勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛(ài)寶寶的畫(huà)像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

對(duì)話胎教。爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。胎教的方式有很多，重要的是針對(duì)胎兒不同時(shí)間選擇不同的胎教方法。這樣才能幫助胎兒更好的記憶，胎教才能起到應(yīng)有的作用。

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