搜索

飯前吃水果好還是飯后

17 次瀏覽2008.10.19 提問

在這里輸入您的答案...

匿名

最佳答案

本回答由達(dá)人推薦

2008.10.19 回答

飯前食用水果更具有科學(xué)性，因此宜將吃水果安排在飯前。因?yàn)樗ǔＪ巧裕埱俺钥杀Ｗo(hù)體內(nèi)的免疫系統(tǒng)免受熟 在一般情況下，水果應(yīng)生吃，而且越新鮮營(yíng)養(yǎng)越豐富。但如果是危重病人，也可煮熟來吃。 吃水果的分量 一般人，一天應(yīng)該吃多少次水果為好呢？科學(xué)研究證明，每天多次，至少5次。一般一天吃蔬菜水果總量大約500克，就可以滿足身體需要了。 蔬菜水果對(duì)人們的健康至關(guān)重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多樣化，可以吸收更多的養(yǎng)分。有條件的話，多吃一點(diǎn)，水果屬于堿性食物，吃水果也是有助于增強(qiáng)記憶力和增加智力的。

其他回答(10條回答)

2008.10.19 回答

飯后咯

2008.10.19 回答

吃飯后

2008.10.19 回答

飯前

2008.10.19 回答

吃水果應(yīng)在餐前半小時(shí)或餐后一小時(shí)吃，飯前吃水果有利維生素的吸收，如果飯后立刻吃水果會(huì)在胃里停留太長(zhǎng)時(shí)間，這樣會(huì)使維生素流失影響吸收，所以不宜飯后立刻吃，而且飯前適當(dāng)吃點(diǎn)水果墊墊肚子，就會(huì)減少飯量，適合想瘦身的人士～

2008.10.19 回答

水果要在最后吃，因?yàn)樗鼮樗嵝裕幸娉燥埡蟮南?/pre>

相關(guān)知識(shí)

飯前吃水果好還是飯后吃水果好？飯前吃水果好嗎？
水果飯前吃好還是飯后吃好
飯前吃水果好還是飯后吃水果好，飯前吃什么水果好
飯后多久吃水果好 飯前吃水果好還是飯后吃水果好
飯前吃水果還是飯后吃水果好
飯前吃水果好還是飯后吃水果好
水果，飯前吃好還是飯后吃好？
是飯前吃水果好，還是飯后吃水果好？
水果飯前還是飯后吃
飯前吃水果還是飯后吃水果

網(wǎng)址: 飯前吃水果好還是飯后 http://m.u1s5d6.cn/newsview1655674.html