更多“每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間多久合適（）”相關(guān)的問題

第1題

冠心病患者的有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的合適時(shí)間是------------（）

A.10～20分鐘

B.20～30分鐘

C.30～60分鐘

D.60～90分鐘

E.50～100分鐘

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第2題

以下關(guān)于糖尿病運(yùn)動(dòng)治療正確的是（）

A.一般做中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)比較合適中老年人

B.如無禁忌癥，每周至少運(yùn)動(dòng)5次

C.每次至少30分鐘

D.總時(shí)間長度大于150分鐘

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第3題

楊爺爺，70歲，身高165cm,體重65kg,中專學(xué)歷，退休前從事管理工作，平日喜好運(yùn)動(dòng)，社區(qū)護(hù)士對其進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，不正確的是（）

A.采用有氧運(yùn)動(dòng)

B.每周不少于三次

C.每次運(yùn)動(dòng)10分鐘

D.合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是三餐后30分鐘

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第4題

關(guān)于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，下列敘述錯(cuò)誤的是（）。

A.血糖不穩(wěn)定者不宜運(yùn)動(dòng)

B.血糖＞11. lmmol/L者不宜運(yùn)動(dòng)

C.可選擇散步、慢跑等

D.選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以飯后2小時(shí)為宜

E.運(yùn)動(dòng)量以每周3~5次,每次20~30分鐘為宜

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第5題

患者男，76歲，身高168cm，體重65Kg，患有高血壓、糖尿病?？崭寡强刂圃?.6—6.7mmol/L，餐后血糖7.2—8.9mmol/L，血壓140/80mmHg，運(yùn)動(dòng)主要以每日清晨散步為主，無規(guī)律性。社區(qū)護(hù)士對其進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，不正確的是（）

A.采用有氧運(yùn)動(dòng)

B.每周不少于三次

C.每次運(yùn)動(dòng)10分鐘

D.合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是三餐后30分鐘

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第6題

訓(xùn)練型夕會(huì)流程的時(shí)間為多久合適（）

A.15分鐘

B.20分鐘

C.30分鐘之內(nèi)

D.30分鐘以上，1小時(shí)以內(nèi)

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第7題

KYT活動(dòng)開展時(shí)間大約多久合適（）

A.5分鐘

B.15分鐘

C.30分鐘

D.內(nèi)容講完即可

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第8題

對局部肌肉，拉伸一次最佳時(shí)間多久合適

A.1-3分鐘

B.5-10分鐘

C.20-30分鐘

D.30分鐘以上

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第9題

對局部肌肉，拉伸一次最佳時(shí)間多久合適（)。

A.5-10分鐘

B.20-30分鐘

C.1-3分鐘

D.30分鐘以上

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第10題

對局部肌肉，拉伸一次最佳時(shí)間多久合適？

A.1-3分鐘

B.5-10分鐘

C.20-30分鐘

D.30分鐘以上

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第11題

托育機(jī)構(gòu)每天至少通風(fēng)幾次每次通風(fēng)時(shí)間至少多久（）

A.1次、30分鐘

B.2次、30分鐘

C.3次、30分鐘

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