首頁資訊孕婦飲用各種花茶的安全性分析孕婦能喝大麥茶嗎

孕婦飲用各種花茶的安全性分析孕婦能喝大麥茶嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月08日 09:24

孕婦較于一般人來說，在飲食上要多加注意，畢竟肚子里面還有一個(gè)寶寶嘛。那么，孕婦在飲食上有何禁忌呢？孕婦能喝大麥茶嗎？下面跟小編一起來了解下吧。

孕婦能喝大麥茶嗎？

孕婦是可以喝大麥茶的

1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的***會(huì)使孕婦心動(dòng)過速，對(duì)胎兒也會(huì)帶來過分的刺激。不過大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶堿，***，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

2、大麥茶本來就是五谷，比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2-3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料，所以說，孕婦能喝大麥茶。

孕婦喝什么茶好？

1、綠茶

孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。

因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果，同時(shí)還有利于鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。

孕婦飲用各種花茶的安全性分析

紅樹莓葉：較為安全。里含豐富鐵質(zhì)，能夠有助于胚胎的發(fā)育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認(rèn)為不應(yīng)該在懷孕的整個(gè)過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時(shí)候要小心，最安全就是在懷孕的前三個(gè)月喝。

薄荷葉：較為安全。能夠有助于舒緩孕婦惡心、晨吐和胃氣脹等癥狀。

蜜蜂花：較為安全。具有鎮(zhèn)定，舒緩壓力、睡眠的作用。

姜：較為安全。有助于舒緩孕吐和惡心的癥狀。

蒲公英：沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含維他命A、鈣和鐵質(zhì)。蒲公英的根和葉有助于緩解輕度浮腫，滋養(yǎng)肝臟。

甘菊：沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含鈣和鎂，有助于緩解失眠和關(guān)節(jié)發(fā)炎的癥狀。

蕁麻：較為安全。富含維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵質(zhì)。許多醫(yī)生和助產(chǎn)士都推薦這種茶，但一定要小心其用量和來源。

紫花苜蓿：可能安全。其含有維他命A、D、E和K，在懷孕后期補(bǔ)充維他命K特別好，因?yàn)槠溆兄陬A(yù)防產(chǎn)后出血的癥狀。