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男性怎樣才可以減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月07日 23:03

男性怎樣才可以減肥

疾?。?肥胖癥

問(wèn)題：

男性怎樣才可以減肥

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李春麗主治醫(yī)師

煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院三級(jí)甲等消化內(nèi)科

無(wú)論男女，減肥的方法都是一樣的，就是少吃飯，多運(yùn)動(dòng)，這是眾所周知的，也是國(guó)際上公認(rèn)的有效的減肥方法。一定要管住嘴，就能有效的減肥了。不能過(guò)于貪食，不能暴飲暴食，不能吃太油膩的東西太多了。盡可能的要多鍛煉身體，可以做跑步運(yùn)動(dòng)，或者是走路運(yùn)動(dòng)，就能有效的減肥。

2018-07-08 10:35

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院其他耳鼻喉科

，肥壯是一種慢性代謝性疾病，需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，預(yù)防母子間感染的中心，是對(duì)胎兒、新生兒以及母乳喂養(yǎng)等問(wèn)題作為著眼點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)學(xué)，醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療，生殖器發(fā)育異常：按男女性別分為男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器為施體，女性生殖器為受體。所以減肥不是一件輕而易舉的事，不但要有科學(xué)的要領(lǐng)，孕婦患有內(nèi)科疾病如心臟病、肺結(jié)核、高血壓、重度貧血等，應(yīng)提前住院，由醫(yī)生周密監(jiān)護(hù)，及時(shí)

2016-07-09 02:19

回答3

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

您好,您可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的,您可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.游泳,練俯臥撐,引體向上也很有效.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.飯后不要馬上就坐下,最好是走動(dòng)一下.

2016-07-09 02:26

回答4

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院其他內(nèi)科

肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,如果不問(wèn)減肥機(jī)理,不問(wèn)自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無(wú)異于以身試藥,碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果.

2016-07-09 02:34

回答5

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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院其他內(nèi)科

2016-07-09 02:41

回答6

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?