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孕期護(hù)膚品怎么選，這些成分要注意

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 21:50

懷孕后，隨著雌激素、孕激素、催乳素等水平發(fā)生變化，存在新陳代謝與皮膚含水量下降的情況，使得皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，一些孕媽們會(huì)出現(xiàn)色素暗沉、黃褐斑、出油長(zhǎng)痘、干燥敏感等問(wèn)題……想要用點(diǎn)護(hù)膚品，又擔(dān)心安全問(wèn)題，“孕期專用”、“無(wú)添加”就成了考察重點(diǎn)。不過(guò)形形色色的護(hù)膚品那么多，怎么區(qū)分呀？所謂孕期專用靠譜嗎？

面對(duì)這些改變，希望各位準(zhǔn)媽媽們不要焦慮內(nèi)耗，今天我們來(lái)一一解答。

懷孕了應(yīng)該繼續(xù)用護(hù)膚品嗎？

孕期護(hù)膚的原則，我們提倡：做好基本養(yǎng)護(hù)、精簡(jiǎn)護(hù)膚。對(duì)于皮膚極度干燥的情況，可以使用凡士林或羊毛脂基質(zhì)的保濕霜。而皮膚愛出油的孕媽，簡(jiǎn)單的爽膚水或乳液就行。另外，盛夏來(lái)臨，孕媽們?cè)谧龌A(chǔ)護(hù)膚的同時(shí)，出門時(shí)記得穿防曬衣、撐遮陽(yáng)傘，積極做好物理防曬。至于很多更復(fù)雜的護(hù)膚方法，比如抗衰、美白、祛斑等等，可能含有孕期禁用成分，懷孕期間可以先“暫?！?。

哪些成分在懷孕時(shí)要避免使用？

維A類成分：維A酸、維A醇、視黃醇等

這類成分常用于抗衰祛痘，孕期口服高劑量的維A酸，被證實(shí)會(huì)導(dǎo)致胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形。外用吸收的視黃醇量較低，但長(zhǎng)時(shí)間、高劑量使用也可能會(huì)導(dǎo)致出生異常，為了確保孕媽與寶寶的安全性，通常建議此類成分孕期避免使用。

對(duì)苯二酚（氫醌）（美白祛斑）

很多美白去斑產(chǎn)品中都含有對(duì)苯二酚（氫醌），它的吸收率高于其他外用化學(xué)品，大量對(duì)苯二酚更有可能被吸收進(jìn)入血液甚至影響到寶寶。

水楊酸（祛痘、去角質(zhì)）

水楊酸對(duì)改善痤瘡、去角質(zhì)有很好的作用，然而有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，給懷孕大鼠口服水楊酸會(huì)導(dǎo)致鼠胎畸形，研究人員研究孕婦使用低劑量水楊酸，其不良事件并未增加，但安全起見，孕期不建議使用。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)提出，可以用乙醇酸或壬二酸治療妊娠期痤瘡。

二苯酮-3（化學(xué)防曬劑）

很多化學(xué)防曬用品都含有二苯酮-3成分，有研究認(rèn)為其容易導(dǎo)致過(guò)敏，加上孕期皮膚本就敏感，因此建議盡量采取物理防曬措施。

懷孕期間意外用了危險(xiǎn)成分咋辦？

用了一陣護(hù)膚品才知道自己懷孕了，會(huì)對(duì)寶寶有影響嗎？除了有致畸證據(jù)的維A酸和全身吸收率相對(duì)較高的對(duì)苯二酚成分外，絕大多數(shù)護(hù)膚品都是局部起作用，再加上皮膚屏障的防線，真正在全身作用的濃度極低，孕媽媽們不用太焦慮。如果真的使用了上述危險(xiǎn)的成分，建議到專業(yè)的藥學(xué)門診進(jìn)行綜合評(píng)估。

用“純天然”護(hù)膚品，是不是更好？

在這里有必要提醒孕媽們，一些打著“純天然草本”、“純植物提取”等字眼的護(hù)膚品看似無(wú)公害，但其中成分往往說(shuō)不清道不明。所以對(duì)于成分表未明確列出的復(fù)方草藥、精油等，沒有專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的明確指導(dǎo)，建議孕媽媽們避免使用。

因此，孕媽們選用護(hù)膚品先看成分表、別迷信廣告，長(zhǎng)期使用成分簡(jiǎn)單的溫和護(hù)膚品，不要輕易更換。孕媽媽如果出現(xiàn)了更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，千萬(wàn)不要自行選一些功能類護(hù)膚品，而是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

本文科普支持：復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院何宇卿、潘佳倩

摘自復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院微信公眾號(hào)

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